Профилактика инсульта - как предотвратить болезнь, рекомендации невролога
Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, которое является одной из самых частых причин смерти людей во всем мире. Невролог Анастасия Гончар для Платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" рассказала, что можно сделать для профилактики этой опасной болезни.
Фото: Getty Images
"90% инсультов можно предотвратить! Подавляющее их большинство происходит вследствие закупорки артерии в мозге. Сосуд в таком состоянии не способен пропускать кровь. А вот среди основных причин закупорки или утончения сосудов является курение, несбалансированная диета, низкая физическая активность, диабет и избыточный вес", - рассказала врач.
Прежде всего, по словам невролога, стоит работать с факторами риска, на которые вы можете повлиять. Особенно при наличии случаев инсультов в семье.
Фото: t.me/berezhy_sebe
Узнайте также, как питаться для профилактики инсульта: диетолог назвала полезные и вредные продукты.
Как снизить риск образования тромбов: врач дал 8 важных советов.
Врач дал восемь советов для профилактики рака желудка: как нужно питаться.
Обязательно сядьте с прямой спиной: как правильно измерять артериальное давление.
Читать на apostrophe.ua