Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС". "Эти соки как правило богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают контролировать выработку гормонов голода и повышать уровень энергии", — рассказывает диетолог Гаури Ананд.

Специалист называет 7 овощных соков, помогающих в потере лишнего веса, одновременно улучшая общее состояние организма. Для приготовления каждого из них следует смешать ингредиенты в соковыжималке и при необходимости добавить указанные специи. Сок капусты кале: низкокалорийный, но богат клетчаткой, что позволяет дольше сохранить сытость.

Питательные вещества в капусте помогают ускорить метаболизм и помочь в потере веса. Такой сок часто совмещают с другими фруктами и овощами.

Ингредиенты: пучок капусты кале без стеблей, 1 зеленое яблоко, 1 огурец, сок 1/2 лимона, очищенный кусочек имбиря, соль, перец. Томатный: низкокалорийный, содержащий витамин С, калий и антиоксидант ликопин.

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Кардиолог назвал неочевидные симптомы тромбоза

Тромбоз может иметь множество проявлений и не все из них очевидныВрач функциональной диагностики и кардиолог Европейского медицинского центра (EMC) Рашид Сонгуров рассказал о неочевидных симптомах тромбоза, сообщает RT.По словам врача, некоторые проявления тромбоза не всегда заметны. Так, например, отеки конечностей и одышка могут говорить о подобных проблемах.Так, например, при тромбозе глубоких вен нижних конечностей возможны отеки ног.

Белоруссия Беларусь

Диетолог привела аргументы о том, что ожирение давно стало видом бизнеса

Неправильное питание вызывает проблемы и заболевания, от которых нас потом «лечат»Недобросовестные фармацевтические компании по всему миру, а также в России зарабатывают на проблеме ожирения – они продают лекарства и вредные продукты якобы для похудения.

Ольга Григорьян Россия Москва Белоруссия Беларусь

Укрепляет иммунитет, суставы и легкие: назван один из самых полезных видов капусты

Об этом свидетельствуют результаты последних исследований, пишет "Країна здоров'я".

здоровье Еда овощи

Не всегда слишком вреден: диетолог порадовала любителей фастфуда

Врач-диетолог отмечает, что наименее вредным фастфудом является пицца, пишет news24.in.ua.

здоровье Еда питание фастфуд

Диетолог назвал лучший овощ для похудения

Добавьте больше болгарского перца в меню.Диетолог Ким Явиц объясняет, почему именно этот овощ — лучший выбор для тех, кто стремится похудеть. Больше о пользе продукта пишет издание eatthis.com.Почему болгарский перец является оптимальным для потери веса?Низкая калорийность«Болгарский перец — это универсальный, вкусный и сытный продукт, к тому же он очень низкокалорийный, что делает его идеальным для похудения», — говорит Явиц.Этот овощ содержит всего 39 калорий на чашку — минимальное влияние на вашу ежедневную норму калорий.Высокое содержание клетчатки«Кроме низкого содержания калорий, болгарский перец содержит около трех граммов клетчатки на чашку и имеет высокий уровень воды.

Белоруссия Беларусь

Диетолог из Японии назвала напиток номер один, который пьют долгожители страны

Матча — это ритуал, который успокаивает и гармонизирует, даря ощущение легкости. Чайные поля Нары (Япония), всегда были тесно связаны с матчей.

Украина Сша Япония Нью-Йорк долголетие

Как защитить малину от болезней: садоводы назвали основные болезни и лечение

Однако не всегда малина дает нам желаемое, ее обилию часто болезни малины, узнайте, как защитить кусты от болезней. Здесь необходимо знать, что делать, ведь если с некоторыми болезнями малины можно и нужно бороться, то в других отношениях лучше не тратить время и просто заменить посадки. Как защитить малину от болезней:1.

Украина советы полезные советы

Осенний суперфуд. Диетолог рассказала, чем полезна тыква, и как ее вкусно приготовить

Все знают о пользе авокадо и батата, а тыкву, которая более доступна и не менее питательна, сильно недооценивают. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает о том, чем полезна тыква и как её включить в свой рацион. Тыква может разнообразить ваш рацион в холодное время года и позаботиться о вашем здоровье.

Украина здоровье Советы диетолога полезные продукты овощи зож

Диетолог назвала 5 продуктов, которые помогут улучшить сон

Некоторые продукты способны влиять на качество нашего сна. Если вы хотите спокойного и здорового сна, стоит внимательнее относиться к своему рациону. Недостаток отдыха сразу сказывается на настроении, но длительное недосыпание имеет ещё более серьёзные последствия: оно может ослабить иммунитет, повлиять на аппетит и увеличить вес. Диетолог Джессика Левинсон рекомендует несколько продуктов, которые помогут легче засыпать.

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0