Однако новое исследование оспорило эти утверждения, предоставив доказательства обратного эффекта. Новое исследование, проведенное Бристольским университетом, выявило краткосрочное влияние перехода на летнее время (DST) на продолжительность сна.

В исследовании, основанном на данных мониторов активности, которые носили 11 800 участников, собранных в период с 2013 по 2015 год, изучалось влияние весенней и осенней смены часов на режим сна, которое оказалось не таким малым и полезным, как считалось ранее, пишет News Medical.

В научной работе ученых, опубликованной в журнале Journal of Sleep Research, использовались данные из Британского биобанка, что делает его значительным исследованием объективно измеренного сна в большой выборке населения.

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Как астронавты не сходят с ума в космосе: что им помогает поддерживать психическое здоровье

Психолог из NASA рассказала, каким образом астронавты на орбите справляются со стрессом. Чтобы стать астронавтом, человек должен иметь устойчивое эмоциональное состояние и ясный ум. Во время выхода в открытый космос может произойти все, что угодно.

Украина здоровье МКС NASA Психология Космос астронавты Освоение космоса

Вирус, который поражает нас всех: ученые рассказали о новом взгляде на дезинформацию

Дезинформация, превратившаяся в особо опасное оружие в последние десятилетия, является серьезной проблемой для всего мира и самых разных сфер. Чтобы лучше ей противостоять и понимать ее, ученые предложили необычный взгляд на нее, как на реальный вирус.

Украина Сша Общество наука дезинформация исследование Психология ложь

Всего за шесть недель. Новое исследование показывает, что употребление этого ореха может улучшить здоровье глаз

Фисташки укрепляют здоровье глаз, повышая уровень лютеина, защищая от возрастных повреждений и поддерживая работу мозга. Недавнее исследование, проведенное учеными из Школы науки и политики питания имени Фридмана при Университете Тафтса, показывает, что ежедневное употребление фисташек может принести пользу здоровью глаз.

Украина здоровье Еда глаза

Мегаполисы будет не узнать: ученые рассказали, как COVID-19 изменит вид многих городов

Хотя пандемия COVID-19 завершилась уже относительно давно, ее последствия продолжают всплывать как в нашей личной жизни, так и на более глобальных уровнях. Так, ученые считают, что она навсегда изменит то, как будут строиться и развиваться большие города.

Украина Сша covid-19 Пандемия Эпидемия наука исследование

Защищают от деменции: ученые выяснили, что орехи могут спасти наш мозг от заболевания

Орехи являются частью рациона многих людей, как в чистом виде, так и в качестве ингредиентов. Недавнее исследование ученых выявило, что их ежедневное употребление может спасти наш мозг от развития опасной и распространенной болезни.

Украина Англия здоровье наука исследование болезнь Альцгеймера деменция орехи

Обезоружили опасную болезнь: ученые нашли уязвимое место смертельного вида рака

Рак яичников является тяжелым и опасным заболеванием, с высокими показателями смертности и изощренными методами защиты от лечения. Однако недавно ученые обнаружили его Ахиллесову пяту, что проложит путь к эффективным методам терапии.

Украина Сша здоровье наука исследование рак опухоль Женское здоровье

Равновесие расскажет о здоровье: ученые открыли новый метод выявления проблем у стариков

Ухудшение координации с возрастом уже давно является известным сигналом к потенциальным осложнениям. На его основе новое исследование ученых выявило простой и доступный метод диагностики потенциальных проблем у пожилых людей.

Украина здоровье наука исследование пожилые люди ноги

Причины и лечение бессонницы: советы экспертов для хорошего сна

Бессонница является хронической, когда она случается не реже 3 ночей в неделю в течение 3 месяцев и более, поэтому важно знать, как лечить ее. Причины и лечение бессонницы: Стресс, связанный с важными жизненными событиями, такими как потеря или смена работы, смерть близкого человека, развод или переездОкружающие вас вещи, такие как шум, свет или температура.Изменения в вашем графике сна, такие как смена часовых поясов , новая смена на работе или вредные привычки, которые вы приобрели, когда у вас были другие проблемы со сномВаши гены.

Украина советы полезные советы

Живут на два года меньше: ученые выяснили, как газовые плиты влияют на здоровье людей

Газовые плиты убивают 40 тысяч европейцев каждый год, закачивая в их легкие. Согласно докладу ученых, количество смертей вдвое больше, чем количество смертей в автомобильных авариях, пишет .

Украина Сша Англия Италия Голландия Венгрия Румыния

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0