здоровье продукты питания Еда питание

Не стоит совсем убирать соль из рациона: диетолог назвала 3 самые полезные разновидности

Сейчас читают: 897
dsnews.ua

Об этом говорится в публикации Real Simple, передает "ДС". Как рассказала диетолог Дженнифер Вайс, соль — минерал, хлорид натрия — важна для функционирования организма. "Электролиты необходимы для правильной гидратации, сокращения мышц, в том числе сердца, и баланса pH в крови", — объясняет она.

Впрочем, следует употреблять соль умеренно и по возможности выбирать самые полезные ее разновидности. Как писала "ДС", названы виды хлеба, в которых меньше всего калорий.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA