Диетолог Ларен Манахер выделила альтернативу традиционным вариантам завтрака, таким как овсянка или кофе, для тех, кто стремится похудеть и поддерживать энергию в течение дня.

Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!По ее словам, ключ заключается в включении блюд, богатых белками, полезными жирами и необходимыми микроэлементами, причем яйца являются выдающимся выбором.

Яйца, несмотря на их относительно низкую калорийность, очень питательны и универсальны. Независимо от того, приготовлены ли они в виде жареных, яичницы, пашот или омлета, они могут стать основой сытного и сбалансированного завтрака.

Для повышения сытости и пищевой ценности рекомендуется сочетать яйца с другими ингредиентами, богатыми питательными веществами.

Читать на hyser.com.ua

Все новости от hyser.com.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

В украинских школах бесплатное питание будет для всех учащихся

Президент Владимир Зеленский поручил Кабинету министров обеспечить в 2025 году бесплатное питание для школьников.

Владимир Зеленский Россия Украина школы питание

Врач из Нигерии создал самый большой в мире рисунок: что на нем изображено

На создание рисунка на огромном полотне на стадионе на 5000 мест понадобилось несколько дней. Нигерийский врач Фола Дэвид-Толарама создал на поле стадиона "Моболаджи Джонсон Арена" в Лагосе самый большой в мире рисунок, выполненный одним человеком. Об этом сообщила Книга рекордов Гиннеса.

Украина Нигерия Лагос врач стадионы художник Книга рекордов Гиннесса

Как правильно потреблять куркуму для пользы: врач раскрывает неожиданные секреты (видео)

Последние исследования показали улучшение самочувствия у ряда пациентов, которые употребляли куркуму. Врачи говорят, что "суперпродукт" поможет больным воспалительными процессами, высоким давлением, расстройствами пищеварения и инсулиновой зависимостью. Куркума является одной из самых популярных приправ среди кулинаров, однако специалисты раскрывают другие ее уникальные полезные свойства для организма.

Украина Сша советы Советы диетолога зож

Бесплатное питание для учащихся начальных классов: юристы рассказали, куда обращаться

Согласно постановлению Кабмина, правительство утвердило. Кто из учеников может бесплатно есть в школе и существуют ли какие-либо условия для получения такого питания, .

Украина

"Все равно победил": Майк Тайсон прокомментировал свое поражение и рассказал о здоровье

Майк Тайсон вспомнил, как пять месяцев назад он "чуть не умер". По словам боксера, его срочно доставили в больницу и сделали восемь переливаний крови. Всемирно известный боксер Майк Тайсон, вернувшийся в бокс спустя четыре года, 15 ноября на ринге проиграл бой с 27-летним Джейком Полом.

Майк Тайсон Украина бокс бой боксер личная жизнь

Картошка опасна для организма: как популярная еда гробит здоровье

Запеченный картофель, завернутый в фольгу, может представлять опасность для здоровья из-за потенциального роста вредных бактерий, в частности Clostridium botulinum, вызывающих ботулизм. Подпишись на Hyser.

Украина

В Минобороны изменят питание для военных, находящихся на лечении или реабилитации

Министерство обороны Украины инициировало изменения в системе обеспечения военнослужащих во время лечения и реабилитации.

Украина лечение больницы Минобороны военные питание реабилитация

Страх заполняет все пространство: ученые рассказали, как стресс влияет на нашу память

Расстройства, подобные ПТСР, могут активизироваться в любую секунду и катализатором может стать любое событие. Исследуя влияние стресса на нашу память ученые наткнулись на возможную причину таких спонтанных, на первый взгляд, вспышек.

Украина здоровье наука исследование страх психика память ПТСР

Минобороны введет улучшенное питание для военных на лечении или реабилитации

Министерство обороны Украины инициировало изменения в системе обеспечения военнослужащих во время лечения и реабилитации, усовершенствовав механизм предоставления улучшенного питания. Об этом сообщили на сайте Минобороны Украины.«Благодаря принятому Кабинетом Министров постановлению усовершенствован механизм предоставления улучшенного питания военнослужащим в учреждениях здравоохранения всех форм собственности», – говорится в сообщении.Военных обеспечат питанием по стандартам военно-медицинских учреждений стран НАТО.

Украина Минобороны ВСУ питание реабилитация

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0