Наша еда — это один из очень серьезных рычагов влияния на здоровье Я много лет пишу о питании для долголетия. И хотя эти тексты написаны понятно и выглядят до банального простыми, за ними стоят многочисленные научные исследования.
Мы живем в непростые времена, постоянно «на нервах», часто не высыпаемся. Поэтому наша еда — это один из очень серьезных рычагов влияния на здоровье и нашу дальнейшую жизнь.Еще раз вкратце напомню, чтобы напомнили себе и вы.