Эти продукты опасны для сердца: список наихудших

dsnews.ua:

Издание WebMD опубликовало советы врачей по поводу еды, которая может повредить сердцу, передает "ДС". Среди наиболее опасных продуктов – сахар, соль и жир.

Отмечается, что большое количество соли, сахара, насыщенных жиров и рафинированных углеводов со временем увеличивает риск сердечного приступа или инсульта. "Но вместо того, чтобы зацикливаться на одной вредной пище, лучше сосредоточиться на своем рационе в целом.

Вы все еще можете иметь эти вещи, если в основном употребляете в пищу полезные для сердца фрукты и овощи, цельные зерна, нежирный белок и нежирные молочные продукты", – подчеркивают специалисты.

Также в списке опасного приема пищи присутствует бекон. Он полон соли, которая повышает артериальное давление и заставляет сердце работать интенсивнее.