Украина Еда Лайфхаки для всех Украина

Секреты молодости в вашей тарелке. Восемь продуктов, которые сделают вас моложе

Сейчас читают: 613
nv.ua

Все мы хотим выглядеть и чувствовать себя молодыми, и отличная новость в том, что ключ к сохранению молодости может быть в вашей тарелке.

Исследования показывают, что ваша диета может быть ключом к сохранению молодости, а в вашей тарелке могут скрываться настоящие сокровища для вашего здоровья и внешнего вида.Поэтому предлагаем к вашему просмотру восемь продуктов, которые могут сделать вас моложе.Здоровые мононенасыщенные жиры и витамины E и C невероятно полезны для кожи.

Авокадо является необычным среди фруктов, поскольку в нем много мононенасыщенных жиров.Они могут помочь поддерживать уровень вредного холестерина в нормальных пределах.

Кроме того, те же жиры прекрасно подходят для вашей кожи.Исследование с участием 716 японских женщин показало, что диета с высоким содержанием мононенасыщенных жиров существенно связана с большей эластичностью кожи и меньшим количеством морщин.Гранат уникальный фрукт, который содержит антиоксиданты для борьбы со стрессом и старением.Согласно мета-анализу, потребление граната улучшает некоторые биомаркеры окислительного стресса и антиоксидантную способность организма.Фасоль — источник энергии и антиоксидантов, эта захватывающая комбинация поддерживает здоровье тела и придаст вам энергии.Бобовые также богаты белком, клетчаткой и минералами.

Читать на nv.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Похожие новости

"Поющему полицейскому" Пузикову грозит уголовное преследование за передачу закрытой информации коллеге по шоу-бизнесу - rus.delfi.lv - Латвия
rus.delfi.lv
93%
352
"Поющему полицейскому" Пузикову грозит уголовное преследование за передачу закрытой информации коллеге по шоу-бизнесу
Известному "поющему полицейскому" Николаю Пузикову грозит уголовное преследование за разглашение закрытой информации, сообщает Latvijas Avīze.Ранее уже сообщалось, что Бюро внутренней безопасности (IDB) возбудило уголовное дело в отношении должностного лица Рижского регионального управления полиции за разглашение закрытой информации, не являющейся гостайной, частному лицу.В ходе досудебного расследования IDB установило, что должностное лицо воспользовалось информационными системами, предназначенными для исполнения служебных обязанностей, получило сведения об известном ему лице, находящемся в розыске, и полученную информацию передало указанному физическому лицу. В результате разглашения этих сведений было затруднено получение доказательств.В связи с инцидентом полицейский временно отстранен от исполнения служебных обязанностей.
DMCA