Израиль Политика коронавирус Психология и отношения Израиль

Психолог назвала способ справиться со стрессом во время нерабочих дней

Сейчас читают: 276
iz.ru

Психолог сервиса «Доктор рядом» Марина Решетникова в пятницу, 29 октября, заявила, что уровень стресса в период нерабочих дней можно снизить, уделяя больше времени себе.«Можно почитать книгу, собрать пазл или порисовать.

Вы можете даже просто лежать на кровати и ничего не делать, погрузившись в свои мысли, — это тоже абсолютно нормальный отдых.

Мягкий плед, пушистый свитер, вязаные носки, чашка чая или кофе. Всё это детали, которые придают уют и дарят ощущение домашнего тепла», — приводит

Читать на iz.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Похожие новости

Михаил Мурашко - Михаил Мурашко: Система здравоохранения должна быть дружелюбной к пациенту - rosminzdrav.ru - Россия
rosminzdrav.ru
59%
620
Михаил Мурашко: Система здравоохранения должна быть дружелюбной к пациенту
Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко выступил на пленарном заседании «Поликлиника — фундамент здравоохранения» московского городского форума профессионалов «Моя поликлиника», посвященном организации, достижениям и развитию амбулаторно-поликлинической помощи. В рамках мероприятия, которое проходит с 15 по 17 декабря в Гостином Дворе, запланировано более 15 дискуссий и экспертных сессий для профессионального и научного сообщества, студентов и ординаторов медицинских вузов, представителей власти и организаторов здравоохранения.Свое выступление Министр начал с напоминания о том, что амбулаторно-поликлиническая помощь – самый востребованный сегмент системы здравоохранения. Роль первичного звена в сохранении здоровья населения и увеличении ожидаемой продолжительности жизни очень значима, и для каждой возрастной группы населения формат взаимодействия с системой здравоохранения различен.— Подходя к модернизации первичного звена, мы рассматривали всю систему здравоохранения с позиции пациента. Для каждой возрастной группы характерен свой формат взаимодействия с системой здравоохранения. В период беременности мы формируем здоровье ребенка, профилилактируеми предупреждаем проблемы, которые могут возникнуть после рождения, заболеваемость и инвалидность. Заложить здоровье человека еще до его рождения — самая важная задача, самое эффективное вложение средств. В трудоспособном возрасте основные усилия направлены на сохранение здоровья, реализацию репродуктивных планов семьи, коррекцию факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и профилактику сосудистых катастроф. На третьем этапе принципиально важным является поддержание качества жизни, лечение заболеваний, устойчивое достижение критериев компенсации
DMCA