все Украина здоровье сон Здоровый сон усталость

Сегодня в новостях

Владимир Путин

Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.

В новостях

Об этом же в других СМИ

focus.ua

В какое время лучше всего ложиться спать, чтобы сохранить молодость и здоровье

30.01 - 17:16

focus.ua

На МКС появится хирург: робот будет резать плоть человека во время полетов на Марс (фото)

30.01 - 07:16

focus.ua

За гранью кишечника: как клетчатка влияет на наш мозг, иммунную систему и общее здоровье

27.01 - 11:25

nv.ua

Что такое болезнь Х? Ведущий иммунолог рассказывает NV о грядущей пандемии и как стресс от войны влияет на иммунитет

25.01 - 18:31

Больше по теме

Подремать ценой здоровья: лишнее время сна пагубно влияет на наш организм

Украина здоровье сон Здоровый сон усталость

11.01.2024 - 15:55

Сейчас читают: 992

focus.ua:

В недавнем опросе выяснилось, что 57% людей являются любителями вздремнуть даже после звонка будильника, но эксперты считают, что это пагубно и не очевидно сказывается на нашем здоровье.

В ходе недавнего исследования привычек, связанных со сном, эксперты рассказали о распространенной практике "подремать". После опроса 3 000 человек выяснилось, что большинство из нас виновны в том, что пытаются украсть несколько лишних минут сна по утрам.

Однако эта привычка может принести больше вреда, чем пользы, пишет Happy Beds. В первую очередь речь идет о нарушении естественных циклов сна, известных как циркадные ритмы.

Наш организм устроен так, чтобы просыпаться с появлением света, но в отсутствие утреннего солнца, особенно в зимние месяцы, очень соблазнительно "подремать" и продолжить свой безмятежный отдых.

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Организм трансформируется за считанные дни: диетолог назвала лучший украинский суперфуд

Квашеная капуста - это традиционный украинский продукт, который не только вкусен, но и очень полезен. Известная диетологиня рассказала, почему квашенина так ценится в народе и какую пользу она приносит для здоровья. Подробнее о том, что назван лучший украинский суперфуд, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетологиню Оксану Скиталинскую в Instagram.

Оксана Скиталинская Украина

Простой напиток, который каждому по карману: диетолог рассказала, что лучше всего очищает организм

Детокс - это очищение организма от вредных веществ, которые накапливаются в нем в результате неправильного питания, употребления алкоголя и других факторов. Детоксикация - это естественный процесс, который происходит в организме постоянно. Органы и системы выводят из организма токсины через легкие, кожу, печень, почки, кишечник и иммунную систему.

Оксана Скиталинская Украина

Не всем такая информация понравится: как цвет волос влияет на продолжительность жизни и здоровье

Существует ли связь между цветом волос и продолжительностью жизни? Ученые из разных стран мира неоднократно проводили исследования, но результаты оказались неоднозначными. Подробнее о том, как цвет волос влияет на продолжительность жизни, информирует ТСН. Рыжеволосые Ученые из Кембриджского университета проанализировали данные ДНК полумиллиона человек и обнаружили, что рыжеволосые люди имеют шансы прожить дольше, чем представители других типов волос.

Россия Украина

Загадки долголетия: ученые выяснили, как цвет волос влияет на здоровье человека

Научные исследования по влиянию цвета волос на продолжительность жизни проводились в разных странах, но результаты различны. Британские ученые утверждают, что рыжеволосые люди имеют шансы на более долгую жизнь, так как их генетика делает их организм более устойчивым к возрастным заболеваниям. Об этом сообщает "ТСН".

Украина

Влияют на здоровье и качество сна: сколько времени можно проводить в гаджетах перед сном

Специалисты из Университета штата Делавер провели новое исследование, в ходе которого было изучено воздействие прослушивания музыки, просмотра фильмов или видео на качество человеческого сна. Полученные результаты оказались весьма увлекательными. Об этом сообщает издание SciTechDaily.

Украина

Организм преобразиться на ваших глазах: как правильно восстановить водный баланс в организме

Водный баланс - это соотношение воды и электролитов в организме. Он важен для поддержания здоровья и функционирования всех органов и систем. А потому важно пить достаточное количество воды, чтобы организм работал слаженно и правильно.

Украина

Разгружаем организм после праздников: пять продуктов, которые выводят токсины

Для того чтобы поддержать здоровье и усилить работу своего организма, следует выбирать правильные продукты и устранять токсины из организма. Об этом сообщает "Eat this, no that". Вы, возможно, уже слышали о детокс-продуктах — это различные пищевые комплексы или напитки, предназначенные для очищения организма от токсинов.

Украина

Эффективны, но не для всех. Как влияют на организм жесткие диеты

Радикальное сокращение калорий может обернуться против вас и повлечь за собой необратимые последствияУ тех, кто решил начать худеть или избавиться от пары килограммов перед важным событием или праздником, может возникнуть соблазн попробовать сесть на жесткую диету. Хотя для того, чтобы сбросить вес, действительно нужно потреблять меньше калорий, чем организм расходует в течение дня, на практике радикальные диеты могут работать против вас — и препятствовать похудению.Жесткие диеты существуют уже много лет, но в последнее время стали особенно популярны благодаря блогерам и соцсетям.

Украина диета Здоровое питание похудение

Россияне ударили ракетой по больнице в Покровске во время операции (видео)

От взрывной волны в медицинском учреждении выбило окна — пациенты и врачи получили травмы от осколков стекла. Во время обстрела города Покровск Донецкой области 6 января российская ракета попала в больницу в момент проведения операции. Соответствующее видео 9 января публикует украинское англоязычное медиа Министерства цифровой трансформации Украины United24 Media.

Россия Украина Киев Донецк Донецкая обл. Покровск больница Донбасс операция Донецкая область война в Украине УДАР

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0