Не всегда слишком вреден: диетолог порадовала любителей фастфуда

dsnews.ua:

Врач-диетолог отмечает, что наименее вредным фастфудом является пицца, пишет news24.in.ua. Она добавила, что пицца может содержать сыр, грибы и большое количество томатов.

Однако безобидной может считаться только пицца без копченой колбасы. Также безопасным может быть картофель. Если покупать его на продуктовых рынках и готовить с овощами. "Если очень хочется бургер, лучше заменить булку цельнозерновым хлебом и добавить больше овощей.

Не пытаться брать майонез. Лучше томатный соус", — отметила врач. Она также посоветовала снимать панировку с наггетсов и куриных крылышек и призвала не запивать еду холодными напитками.

Если хочется съесть чипсы или пирожки, лучше брать запеченные. Что касается шаурмы, то менее вредна куриная шаурма без майонеза, с большим количеством овощей и томатным соусом.