здоровье продукты питания

Диетолог рассказала, какое какао полезно

Сейчас читают: 345
dsnews.ua

Об этом рассказала диетолог Клара Лэнсон, ссылаясь на последние исследования, пишет glamour.kyiv.ua. Эксперты купили чашку какао из автоматов популярной сети кофеин, а также какао, который был приготовлен баристой.

В чашке какао (емкость 200 мл) из автомата было примерно пять ложек сахара. В какао из кафе – три, а в домашнем напитке – всего две. "Лучше самим покупать порошок для разведения какао, если уж сильно хочется.

Лучший способ проверить качество порошка – растереть его пальцами. Если он начнет скатываться, значит, в нем есть какао-масло, которое обязано быть в нормальном какао", – рекомендует она.

По ее словам, малое количество сахара в какао можно считать полезным. Такой напиток хорошо бодрит, потому не стоит его пить вечером.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA