По его словам, оливковое — самое полезное масло для жарки, а подсолнечное — самое вредное. Но оливковая является самым дорогим вариантом. "Сбалансированным" с точки зрения пользы и бюджета есть кукурузное масло.

Специалист пояснил, что при нагревании в избытке полиненасыщенные жирные кислоты в подсолнечном масле теряют свои свойства. В результате, эти вещества могут привести к хроническому воспалению, что может спровоцировать когнитивные проблемы и развитие болезни Альцгеймера. "Недавно появилась неплохая альтернатива – высокоолеиновое подсолнечное масло – масло, в котором омега 6 кислоты заменены олеиновой кислотой, содержание которой в некоторых сортах достигает 80%", – посоветовал диетолог.

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Не всегда слишком вреден: диетолог порадовала любителей фастфуда

Врач-диетолог отмечает, что наименее вредным фастфудом является пицца, пишет news24.in.ua.

здоровье Еда питание фастфуд

Диетолог назвал лучший овощ для похудения

Добавьте больше болгарского перца в меню.Диетолог Ким Явиц объясняет, почему именно этот овощ — лучший выбор для тех, кто стремится похудеть. Больше о пользе продукта пишет издание eatthis.com.Почему болгарский перец является оптимальным для потери веса?Низкая калорийность«Болгарский перец — это универсальный, вкусный и сытный продукт, к тому же он очень низкокалорийный, что делает его идеальным для похудения», — говорит Явиц.Этот овощ содержит всего 39 калорий на чашку — минимальное влияние на вашу ежедневную норму калорий.Высокое содержание клетчатки«Кроме низкого содержания калорий, болгарский перец содержит около трех граммов клетчатки на чашку и имеет высокий уровень воды.

Белоруссия Беларусь

Доступные лекарства для украинцев: Юлия Тимошенко предложила 4 шага для удешевления медпрепаратов

Кроме того, по ее словам, нужно разрешить аптечным сетям покупать качественные лекарства иностранного производства.И последнее – упростить кредитование аптечных сетей, что позволит также ликвидировать мародеров-посредников.

Юлия Тимошенко Украина

В Житомире врач организовала схему для уклонистов

Во время обысков у врача изъяли 80 тысяч долларов, более 23 тысяч евро, а также несколько жестких дисков, оптические носители информации, ноутбук, мобильный телефон и другие возможные доказательства противоправной деятельности. Правоохранители изъяли более 4,4 миллионов гривен во время обысков у врача в Житомире, причастной к схеме уклонения от мобилизации. Об этом сообщает пресс-служба полиции Житомирской области в понедельник, 7 октября.

Россия Украина Житомирская обл. Житомир врачи Война СПРАВКА мобилизация расследование взятка война России с Украиной

Диетолог из Японии назвала напиток номер один, который пьют долгожители страны

Матча — это ритуал, который успокаивает и гармонизирует, даря ощущение легкости. Чайные поля Нары (Япония), всегда были тесно связаны с матчей.

Украина Сша Япония Нью-Йорк долголетие

Бесплатное питание для учеников начальных классов ввели с октября – МОН

Украинских школьников 1–4 классов обеспечили бесплатным одноразовым питанием с этого месяца. Об этом сообщила пресс-служба МОН.«С октября правительство обеспечит бесплатным одноразовым питанием учеников 1–4 классов.

Владимир Зеленский Украина дети школа Продукты МОН

Для учащихся начальных классов предоставлено бесплатное питание на 2024 год

Раньше горячими обедами обеспечивали только учащихся льготных категорий, а финансирование покрывалось за счет местных бюджетов. Правительство обеспечило бесплатным одноразовым питанием всех учащихся 1-4 классов с октября 2024 года. Об этом сообщило Минобразования.

Россия Украина школы школьники Новости Украины питание

Как действует тревога и чем она опасна для человека и общества – выдающийся психиатр объяснил механизм

Тревога заставляет находиться человека в состоянии напряжения, что забирает у него энергию, и в результате он пытается переложить ответственность за свою жизнь и мысли на кого-то недостижимого, и становится склонным поддерживать авторитарное общественно-политическое устройство.

Олег Чабан

Потеря для европейского топ-клуба. Звезда сборной Бразилии выбыл до конца сезона из-за травмы

Защитник туринского Ювентуса и сборной Бразилии по футболу Бремер больше не сыграет в сезоне 2024/25 из-за травмы.27-летний футболист повредил крестообразную связку в матче Лиги чемпионов против Лейпцига (3:2) и был заменен уже на 6-й минуте.В ближайшее время бразильский защитник перенесет операцию, сообщает пресс-служба Юве.По данным журналиста Мирко Николино, Бремер выбыл до конца нынешнего сезона.Бремер выступает за Ювентус с 2022 года. В этом сезоне он отыграл в старте все 6 матчей туринской команды в Серии А.В активе футболиста 5 поединков за национальную сборную Бразилии.

Украина Бразилия футбол ФК Ювентус Травма

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0