Диетолог рассказала, что произойдет с организмом, если ежедневно пить чай с молоком
charter97.orgThe Indian Express.Но что происходит с вашим телом, когда вы делаете чай с молоком ежедневным ритуалом? Об этом изданию рассказывает Ипсита Чакраборти, старший диетолог Hungry Koala.«Благодаря кальцию в молоке ваши кости могут немного окрепнуть.
Это особенно полезно, когда вы стареете и хотите избежать остеопороза. Кофеин в чае может помочь вам чувствовать себя более бдительными и сосредоточенными.
Это как легкий толчок для вашего ума. Чай также полон антиоксидантов, которые, как крошечные щиты, защищают ваши клетки от повреждения», - говорит эксперт.В то же время отмечается, что у некоторых людей молоко и чай ежедневно плохо сочетаются в кишечнике.
Это может привести к вздутию живота, газам и несварению. Многие молочные чаи содержат много сахара и калорий. Слишком много этого напитка может привести к увеличению веса и потенциально увеличить риск диабета 2 типа.
Ещё по этой же теме
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|