После 30-40 лет многие люди периодически сталкиваются с изжогой, вызванной кислотным рефлюксом. Гастроэнтерологи рассказали, как можно быстро избавиться от этого неприятного состояния.

Об этом сообщает glamour. По словам гастроэнтеролога-гепатолога, симптомы изжоги можно снять и без помощи врача, но причины часто связаны с неправильным образом жизни.

Эксперт сначала советует избавиться от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые нарушают кислотный баланс и приводят к излишнему выделению желудочного сока в верхние части ЖКТ. "Также полезно похудеть, поднять голову кровати, чтобы головной конец был выше, избегать тугих поясов и корсетов", - добавила врач.

Если состояние здоровья ухудшается с каждым днем, необходимо не затягивать с посещением врача. Незначительные симптомы могут быть предзнаменованием более серьезных заболеваний, таких как язвенная болезнь или гастрит.

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Сезоны становятся только хуже: врач рассказала, как защитить себя от вездесущей аллергии

С каждым годом сезоны аллергии становятся все дольше и более тяжелыми. Это связано со многими факторами, на которые мы не может повлиять, но врачи поделились знаниями, которые помогут обезопасить себя от неприятных последствий. От сезонной аллергии страдает 81 миллион одних лишь американцев — эту цифру приводит Американский фонд астмы и аллергии, а масштабы аллергического бедствия в мире превосходят сотни миллионов.

Украина Сша здоровье медицина наука аллергия пыльца

Всего 5 простых привычек: врач раскрыл секрет всех долгожителей

Может быть, вы уже слышали, что для здорового образа жизни нужно отказаться от многого, что доставляет удовольствие. Однако это далеко не так. Опыт людей, живущих до ста лет, подтверждает это.

Украина

Под угрозой не только здоровье, но и жизнь: ученые рассказали о новой опасности одиночества

Одиночество может оказать серьезное влияние на наше здоровье и благополучие. Недостаточность социальных контактов может привести к разным проблемам, от депрессии до сердечно-сосудистых заболеваний и даже слабоумия, пишет Nature со ссылкой на ученых. По данным экспертов, одиночество не только заставляет нас чувствовать себя плохо, оно может изменить мозг, влияя на его объем и способ соединения нейронов.

Украина

Не нервничайте по пустякам: ученые объяснили, как стресс влияет на старение

Токсичный стресс - это форма стресса, которая столь постоянна и интенсивна, что может причинить реальный вред нашему здоровью, аналогично тому, как курение или проживание в бедности могут ускорить процесс старения. Об этом пишет The Conversation. Это было подчеркнуто в исследовании 2023 года, которое выявило, что люди, постоянно подвергающиеся сильному стрессу, биологически стареют быстрее, ставя их в ту же категорию риска, что и курильщики или люди с низким социально-экономическим статусом.

Украина

Не только похудеть: как правильное питание поможет улучшить здоровье, — диетолог

Здоровое питание у многих людей устойчиво ассоциируется только с похудением, однако у него гораздо более важная миссия — забота о здоровье всего организма. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает, как именно питание влияет на функционирование всех органов и систем. Обычно люди отказываются от вредных продуктов, пытаясь избавиться от лишнего веса, или когда уже имеют проблемы со здоровьем и изменения в диете являются предписанием врача.

Украина здоровье Советы диетолога Здоровое питание правильное питание зож

Не только медицина может помочь: как питание может спасти ваши волосы от выпадения

Выпадение волос — это распространенная проблема, о которой беспокоятся как мужчины, так и женщины, особенно по мере старения. Вместо того чтобы сразу прибегать к медицинским препаратам, можно обратиться к простым, но эффективным методам, связанным с изменением рациона питания. Согласно мнению специалистов, включение определенных витаминов и минералов в ежедневный рацион может существенно улучшить состояние волос и кожи головы.

Украина

Это просто, как дважды два: какой продукт следует исключить из рациона, чтобы уменьшить вероятность заболевания раком

Влияние образа жизни на здоровье – тема, давно не требующая доказательств. Питание, как один из его ключевых аспектов, играет особую роль в профилактике многих заболеваний, включая рак. Многочисленные исследования подтверждают, что неправильный рацион может стать фактором, способствующим развитию онкологии.

Украина

Не только улучшите здоровье, но и добавите годы жизни: три вида спорта, которые сделают вас долгожителями

Анализы свидетельствуют о том, что занятия спортом и физической активностью способны улучшить состояние здоровья и продлить жизнь. Об этом пишет "Мedpravda". Регулярные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижают артериальное давление, улучшают кровообращение и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

Украина Англия Лондон

Не только онкология: 5 случаев, когда королевское здоровье порождало слухи и домыслы (фото)

Здоровье британских правителей десятилетиями оставалось тайной. Однако современные исследователи этого вопроса уже точно могут говорить о диагнозах таких монархов, как Генрих VIII или королева Виктория. Члены королевской семьи исторически молчали о своем здоровье, но это никогда не прекращало слухов.

Елизавета II (Ii) королева Елизавета королева Виктория Украина Англия здоровье Королевская семья Великобритания Елизавета II королевская семья Британии

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0