Выпадение волос — это распространенная проблема, о которой беспокоятся как мужчины, так и женщины, особенно по мере старения.
Вместо того чтобы сразу прибегать к медицинским препаратам, можно обратиться к простым, но эффективным методам, связанным с изменением рациона питания.
Согласно мнению специалистов, включение определенных витаминов и минералов в ежедневный рацион может существенно улучшить состояние волос и кожи головы.
Об этом пишет SHEfinds. Витамин D играет важную роль не только в поддержании здоровья костей, но и в здоровье кожи головы и волос.