Многие эксперты с опаской относились к кофе, опасаясь его негативного влияния на здоровье. Однако сегодня считается, что кофе может оказывать значительные пользу для нашего организма.
Об этом пишет Yahoo!. Исследования, проводимые в пользу кофе, свидетельствуют, что его употребление может быть эффективным средством борьбы с определенными серьезными заболеваниями и, возможно, продлить наше здоровье и жизнь.
Одно из самых интересных исследований по кофе касается его роли в предотвращении диабета 2 типа. Оказалось, что у людей, потребляющих три-четыре чашки кофе в день, риск развития этого заболевания снижается на 25% по сравнению с теми, кто не употребляет кофе вообще.
Более того, с каждой дополнительной чашкой кофе риск снижается еще больше, хотя следует помнить о разумной мере и о важности других аспектов.