Вредно ли красное мясо - диетолог рассказала о его употреблении
apostrophe.uaВредная пища оказывает негативное влияние на наш организм, о чем не устают подчеркивать эксперты. Более того, определенные виды продуктов могут ускорять старение, и диетолог-нутрициолог Оксана Скиталинская объяснила, касается ли это красного мяса.
Ответ на этот вопрос специалист дала в рамках подкаста "Как это жить?" с ведущей Аленой Низовец. Так, эксперт подчеркнула, что от красного мяса не стоит отказываться полностью, но употреблять его следует с умом и осторожностью.
Специалист озвучила рекомендации, которых нужно придерживаться. Фото: unsplash.com "Употребление красного мяса время от времени полезно для человека.
Особенно, если мы говорим о женщине, которая имеет дефицит железа; человеке с пониженным ферритином; людях, которые перенесли операции или восстанавливаются после них, - говорит специалист. - Но следует помнить о том, что красное мясо не следует употреблять в больших количествах.
Ещё по этой же теме
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|