Врач рассказала, когда нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и укрепить здоровье

Фото: piqsels.com 40-летней женщине-врачу из Твери неизвестные по телефону сообщили, что некто пытается оформить на ее имя кредит. Чтобы помешать аферистам, она должна сама оформить кредит и перевести деньги на «безопасный счет».

Сколько раз каждый из нас слышал от своих близких, знакомых, соседа или родителей фразу: «, надо пойти измерить давление». Точно не один и не два., дальше идет в ход артиллерия из самых разнообразных лекарств, начиная от всеобщего любимца «каптопресса», заканчивая более экзотическими средствами и даже гомеопатией. Но лекарства от давления далеко не всегда приносят облегчение. Более тогоногда после них становится совсем плохо — если их принять хорошую дозу, отмечает, который .

В марте 2024 года супруга принца Уильяма откровенно рассказала миру о своей борьбе с онкологией. После диагностирования болезни врачи посоветовали монаршей персоне пройти профилактическую химиотерапию. Специалист по раку раскрыл примерный график, когда Кейт Миддлтон может прекратить профилактическую химиотерапию.

sciencealert.com со ссылкой на исследование, которое было опубликовано в журнале Nature Human Behavior.Отмечается, что исследователи в Китае проанализировали гены миллионов европейцев не только для того, чтобы доказать, что гауда полезна для здоровья, но это один из наиболее привлекательных результатов.«Из восьми различных наборов данных о населении Европы, каждый из которых включал от 38 000 до 2,4 миллиона человек, исследователи обнаружили потенциальные причинно-следственные доказательства того, что лучшее психическое благополучие, измеряемое удовлетворенностью жизнью, настроением, невротизмом и депрессивными симптомами, может помочь вам жить дольше и здоровее», - говорится в публикации.Авторы исследования утверждают, что результаты их работы предлагают обнадеживающие доказательства того, что улучшение психического благополучия является реальным путем к здоровому старению, независимо от социально-экономического статуса.Указывается, что те участники, кто сообщил, что ест больше сыра и фруктов, как правило, имели более высокие показатели психического благополучия. Более того, употребление большего количества сыра оказало положительное влияние на их самооценку и продолжительность жизни на 3,67%.«Судя по этим первоначальным исследованиям, сыр может быть полезен для вашего ума и тела.

Кожа может многое сказать о здоровье человека. Она, подобно зеркалу, отражает то, что происходит в организме в целом. Помимо этого, она защищает организм от воздействия окружающей среды. Как и многое в медицине, функции кожи остается недостаточно изученными — несмотря на многочисленные исследования. За годы своей практики дерматолога я обнаружила, что у кожи есть память — и об этом особенно важно знать летом.

Недавно «ФАКТЫ» писали о том,. А теперь о хрусте в суставах. Едва ли не у каждого из нас бывали ситуации, когда наклонился или повернул голову в шее вдруг услышали хруст. Или где-то быстренько разогнули спину — то же самое. «Захрустеть» может как у пожилых людей, так и у молодых. Какие причины возникновения такого состояния и стоит ли паниковать и скорее бежать к врачу?

Некоторые люди сразу же после пробуждения чувствуют себя не очень хорошо и ощущают сильную боль в спине или в шее. Причиной этого есть то, что человек спал в неправильной позе. Хирург-ортопед Картик Дхаялан рассказал о том, какие позы считаются самыми лучшими для сна.

Валерий Андриенко назвал универсальные средства для промывания ран как детям так и взрослым.«Промывать рану лучше перекисью водорода, которая при контакте с кровью и загрязненной поверхностью раны создает пену, которая поднимает грязь и лучше очищает рану», - отметил медик.По словам Валерия Андриенко, в походно-дачных условиях перекись может заменить газированная вода, которую смешивают с мылом, и мелкие пузыри газа также поднимают грязь наружу и работают на очищение.Врач напомнил, что йодом или зеленкой обрабатывают только края раны. А чтобы остановить кровь края раны надо сжать на 10 минут, 2-3 минутами не обойтись.«Если кровь не останавливается в течение получаса это повод обратиться к врачу», - предупредил Валерий Андриенко.Среди его советов также – не накладывать на рану бумажные салфетки, вату, потому что те волоски, которые есть в этих материалах, попадут в нее и от них тоже придется избавляться.Рану лучше закрыть бинтом, если при снятии понимаем, что бинт присох к ране, размягчаем с помощью перекиси Вместо бинта, если порез невелик, можно использовать также бактерицидный лейкопластырь.

The Indian Express.Но что происходит с вашим телом, когда вы делаете чай с молоком ежедневным ритуалом? Об этом изданию рассказывает Ипсита Чакраборти, старший диетолог Hungry Koala.«Благодаря кальцию в молоке ваши кости могут немного окрепнуть. Это особенно полезно, когда вы стареете и хотите избежать остеопороза.