На дефицит витамина D в организме могут указывать следующие признаки, пишет arguments.kyiv.ua. Боль в костях и конечностях.
При этом может ощущаться скованность, малоподвижность суставов после пробуждения. Избыточный вес. Витамин D является жирорастворимым, и при его нехватке организм начинает накапливать жировую массу, чтобы восполнить недостающее. Сильная потливость головы.
Повышенная потливость головы по сравнению с другими участками тела является одним из наиболее неочевидных признаков дефицита витамина D у взрослых. Проблемы с кишечником.
Люди с болезнью Крона, непереносимостью глютена или воспалительным заболеванием кишечника чаще страдают дефицитом витамина D, поскольку эти заболевания влияют на потребление жиров, оно становится ниже.