Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Заменят любые аптечные витамины: врачи объяснили, зачем ежедневно нужно есть фрукты
Сейчас читают: 430
ukrainianwall.comДля обогащения организма витаминами и укрепления иммунитета рекомендуется разнообразить свой рацион, делая каждую тарелку разноцветной.
Об этом сообщает "Eat this, no that". Если вы привержены сладкому, рассмотрите возможность замены выпечки и конфет на фрукты, такие как яблоки, виноград, киви или мандарины.
Польза от такого подхода значительно превосходит удовольствие от сладких угощений. Эксперты рекомендуют употребление от 1,5 до 2 чашек фруктов ежедневно.
Если вам не знакомы преимущества фруктов, диетологи Дэнни Лебовиц и Кэрри Габриэль подчеркивают следующее. Уменьшение воспаления.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|