Секретное оружие психологии: как искренние объятия формируют наше эмоциональное здоровье

Исследователи из Кембриджского и Лейденского университетов представили новые данные, объясняющие, почему жестокое обращение в детстве оказывает долгосрочное влияние на психическое и физическое здоровье во взрослом возрасте. Опубликованные в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, результаты исследования указывают на то, что мозг взрослых продолжает подвергаться последствиям детского насилия, повышая риск ожирения, воспаления и травм.Используя данные о более чем 21 000 участниках возрастом от 40 до 70 лет, исследователи обнаружили, что жестокое обращение в детском возрасте связано с изменениями в структуре мозга, которые в свою очередь ассоциируются с увеличением риска проблем сразу в нескольких сферах, включая психическое благополучие.Ученые также обнаружили, что люди, подвергшиеся жестокому обращению, чаще страдают от дисфункции иммунной системы, что также усугубляет эти проблемы.Профессор Эд Буллмор с кафедры психиатрии в Кембридже отметил, что новые данные могут помочь в раннем выявлении людей, нуждающихся в помощи, и предложил использовать биомаркеры для идентификации тех, кто подвержен наибольшему риску.Это исследование расширяет наше понимание о том, как насилие в детстве влияет на здоровье на протяжении всей жизни, и может стать отправной точкой для разработки эффективных мер по защите детей и поддержке переживших насилие.

стекло нужно немедленно очистить.Как можно скорее пусть люди и домашние животные покинут территорию, где произошла авария. Предназначенный уборщик должен одеть крепкую закрытую обувь, защитить глаза и плотные перчатки перед началом очистки стекла.Чтобы очистить стекло, нужно увидеть каждый блик стекла и включите как можно больше света. Лучше всего использовать светодиодный фонарик или фонарик на смартфоне, чтобы вы могли наклонять его на поверхности.

В современном мире мобильные устройства прочно вошли в нашу жизнь, став неотъемлемой частью как взрослых, так и детей. Однако, как и любое новшество, смартфоны и планшеты имеют свои подводные камни. Одной из серьезных проблем, связанных с использованием гаджетов, является риск развития ожирения у детей.

В наше время мы непрерывно находимся в окружении разнообразных экранов: смартфонов, планшетов, компьютеров и телевизоров. Несомненно, технологии открывают перед нами множество возможностей, однако они также могут оказывать отрицательное воздействие на наше зрение. Один из способов уменьшить нагрузку на глаза - это использование темного режима.

Общение с другими людьми и состояние здоровья оказались тесно между собой связаны, а некоторые ученые даже сравнили его дефицит с чувством голода и жаждой. Тереза Чаклос, координатор по семейному праву судебной системы Вашингтона, в 2010 году столкнулась с хроническим лимфоцитарным лейкозом, что привело ее от независимости и бодрости к одиночеству и изоляции — состояниям, которые значительно ухудшили ее здоровье.

Низкое артериальное давление, или гипотония, может быть довольно неприятным явлением, сопровождаемым различными неприятными симптомами. Если человек принимает лекарства для повышения давления, важно регулярно сдавать анализы, особенно на уровень калия в крови. Это особенно важно для тех, кто принимает препараты, такие как ингибиторы АПФ, сартаны и калийсберегающие диуретики, которые могут влиять на уровень калия в организме.

Здоровое питание у многих людей устойчиво ассоциируется только с похудением, однако у него гораздо более важная миссия — забота о здоровье всего организма. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает, как именно питание влияет на функционирование всех органов и систем. Обычно люди отказываются от вредных продуктов, пытаясь избавиться от лишнего веса, или когда уже имеют проблемы со здоровьем и изменения в диете являются предписанием врача.

Нарушения работы поджелудочной железы могут увеличить риск возникновения различных заболеваний, таких как панкреатит, рак поджелудочной железы и диабет. Об этом пишет Health Shots. Поджелудочная железа является частью пищеварительной системы, вырабатывая ферменты для переваривания пищи, и частью эндокринной системы, вырабатывая гормоны (инсулин и глюкагон) для регулирования уровня сахара в крови.

Завтрак – это не просто первый прием пищи после сна, но и основа нашего самочувствия на весь день. Правильный завтрак должен зарядить нас энергией, обеспечить организм необходимыми питательными веществами и помочь сохранить здоровье. Однако, многие популярные продукты, которые мы привыкли есть на завтрак, на самом деле могут нанести вред нашему организму.