Украина Украина

Рихтовка весеннего рациона: чем разнообразить питание в соответствии с сезоном

Сейчас читают: 414
ukrainianwall.com

Весна - это время пробуждения природы, период обновления и очищения. И в этот период особенно важно обратить внимание на питание, поскольку оно является ключом к здоровью, гармонии вкуса и пользы.

Секреты весеннего рациона помогут нам обрести легкость и энергию, так необходимые в этот период. Подробнее о том, чем разнообразить питание относительно весеннего сезона, информирует РБК-Украина, ссылаясь на советы кандидатки биологических наук Оксаны Ливинской для Instagram-страницы "Бережи себе".

Одним из важных аспектов весеннего рациона являются витамины, необходимые для поддержания иммунитета. И сезонные продукты - это отличный источник всех необходимых для этого веществ.

Цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, являются классикой весеннего рациона, поскольку они богаты витамином C и антиоксидантами, важными для укрепления организма.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA