Сегодня в новостях
Владимир Путин
Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.
Об этом же в других СМИ
Украина здоровье масло средиземноморская диета Украина

Профилактика рака и депрессии. 10 продуктов средиземноморской диеты, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье

Сейчас читают: 556
nv.ua

Если планируете в 2024 году изменить свой рацион, то средиземноморская диета может стать вашим идеальным вариантом. Ведь она богата полезными жирами, цельными зернами, рыбой и бобами.

Это популярная схема питания, которая легка для усвоения и соблюдения в течение длительного времени, пишет Today. Если вы только планируете начать средиземноморскую диету, то вам необходимо знать об этих десяти продуктах, которые являются ее основой.Оливковое масло первого холодного отжима является, пожалуй, главным продуктом в рационе питания, и его легко добавлять практически в каждое блюдо и закуску.

Ученые подтвердили, что употребление столовой ложки оливкового масла в день — приводит к снижению потенциального риска смертности.

Используйте его в салатах, с овощами или как заменитель сливочного масла в цельнозерновых кашах.Орехи и семена — это идеальный диетический перекус.

Читать на nv.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA