Есть, переживая стресс, – это нормальная реакция психики на травматические события, ведь таким образом организм готовится к повторению подобных сложных ситуаций.
Об этом рассказал психиатр и невролог Евгений Скрипник на шоу Комедийно-Поведенческая Терапия. В частности, он указал, как украинцы реагировали на начало войны и как их состояние изменилось, когда стрессовые события стали регулярными.
Также специалист объяснил, почему "заедают" стресс в основном сладким. "Почему мы много едим, когда стрессуем? Начало войны – выделялся адреналин и мы не ели.
Стрессуем, а потом это переходит в хронический стресс, тревогу, и так далее – мы заедаем, ведь организм готовится к повторению того стресса, который был в начале.