Украина Украина

Очень скоро не узнаете себя: диетолог рассказала, что произойдет с телом, если откажетесь от сахара

Сейчас читают: 517
ukrainianwall.com

Если вы решите отказаться от сахара вообще, это может привести к четырем неожиданным изменениям в вашем организме. Об этом пишет Best Life со ссылкой на диетолога по вопросам питания и настроения Линдси Делк.

Первое важное изменение – отсутствие добавленного сахара в рационе может снизить уровень воспаления в организме. Это может способствовать уменьшению риска сердечных заболеваний, по словам диетолога Линдси Делк.

Второе неожиданное изменение – улучшение состояния печени. Медицинский доктор Фрэнк Ху заметил, что печень обрабатывает сахар так же, как алкоголь, и может превращать его в жир.

Это может привести к жировой болезни печени. Третье возможное изменение – повышение ощущения сытости между приемами пищи. Диетолог Дэрил Джоффр объяснил, что сахар влияет на гормоны голода, поэтому вы можете чувствовать себя голодными даже после еды.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA