Обязательно поставьте их дома: комнатные растения, которые избавляют от стресса и чувства тревоги

Эксперты составили список растений, наличие которых в квартире поможет не только придать красоты интерьеру, но и позволит обеспечить дома атмосферу уюта и спокойствия. Специалисты пришли к выводу, что некоторые комнатные растения могут принести пользу нашему психическому здоровью: снять стресс, избавить от бессонницы и даже защитить от развития депрессии. Подпишись на Hyser.

com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Алоэ Тренд последних сезонов в дизайне интерьеров — минимализм. Именно поэтому алоэ с его неприхотливостью и лаконичными остроконечными листьями на пике популярности в отечественных и западных интерьерах.

А еще это растение славится своими противовоспалительными свойствами и часто используется для заживления ран, лечения ожогов, прыщей, экземы и других заболеваний кожи. Также алоэ прекрасно избавляет воздух от вредных химических веществ, воздействие которых повышает риск появления у человека беспричинной тревоги, страха и беспокойства. Герань Настоящее название привычной нам герани — пеларгония, а сама герань растет в дикой природе.

Герань цветет у всех, она крайне неприхотлива. Для тех кто часто отсутствует дома этот цветок — идеальный вариант декора. Лаванда Небольшой кустик с ароматными цветами украсит прикроватный столик в спальне или рабочую зону на кухне.

К слову, запах лаванды облегчает бессонницу и головные боли, это весьма эффективное успокаивающее средство. Розмарин Известный как приправа к мясу или рыбе, он издает похожий на хвою аромат, при этом занимает совсем немного места, что позволяет посадить растение прямо на подоконнике. Розмарин проявляет себя еще и как отличный антистресс: его запах снижает уровень кортизола, гормона стресса, в крови.