Не только молоко: названы 6 напитков, которые помогут поддерживать здоровье суставов
Об этом говорится в публикации Health, передает "ДС".
Как отмечается, повседневный износ и воспаление могут постепенно влиять на суставы — хрящи и соединительные ткани, обеспечивающие их работу. Чтобы дольше сохранить суставы в нормальном состоянии, следует вести здоровый образ жизни, сочетать физическую активность со сбалансированным рационом.
Американский Фонд изучения артрита указывает, что некоторые продукты и ингредиенты способствуют поддержанию здорового состояния суставов, защищая ткани от воспаления и окислительного стресса.
Health называет 6 напитков, помогающих поддерживать нормальную работу суставов.
Как писала "ДС", названы 9 продуктов, которые помогут обогатить рацион витаминами группы В.
Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram
Читать на dsnews.ua