Специалисты подчеркивают, что все виды овощей и фруктов уместны в рационе, но зимой рекомендуют есть больше красного перца, брокколи и сладкого картофеля.

Эти овощи богаты витамином С и бета-каротином. Данные вещества не только помогают организму защищаться от вирусов, но и улучшают состояние кожи, глаз.

Яблоки полезны для микрофлоры кишечника, что также сказывается на состоянии общего иммунитета. При их потреблении выделяется бутират – кислота, которую любят бактерии, обитающие в пищеварительной системе.

Также врачи советуют в холодное время года пить отвар из листьев и корней эхинацеи. Главное, на сытый желудок, чтобы не было дискомфорта – пишет МедикФорум. Врачи рассказали, сколько нужно спать, чтобы не растолстеть

Читать на crimea.mk.ru

Все новости от crimea.mk.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Глава Санкт-Петербурга назвал пятую волну пандемии самой массовой

В последние дни в Санкт-Петербурге ежедневно заболевают коронавирусом 15-18 тыс. человек. Город переживает пятую волну пандемии, сообщил в понедельник, 31 января, губернатор Александр Беглов.

Александр Беглов Россия Санкт-Петербург Санкт-Петербург Общество коронавирус

Продукт, помогающий укрепить иммунитет в период пандемии коронавируса, назвал врач Мясников

Врач и телеведущий посоветовал россиянам включить в свой рацион орехи. : pixabay.com Орехи не только укрепляют иммунитет, но ми подавляют воспаление.

Россия Общество Продукты иммунитет

Врач назвал пять основных признаков Омикрона у привитых и мира

Симптоматика заболевания коронавирусом изменилась: одышка, лихорадка и потеря обоняния отошли на второй план. У вакцинированных теперь чаще наблюдаются насморк, головная боль, усталость, чихание и боль в горле.

Тим Спектор Англия Пандемия симптомы штамм омикрон

Ученый назвал пять симптомов «Омикрона» у вакцинированных

Медики назвали пять симптомов «Омикрона» у вакцинированных от коронавируса.

Тим Спектор Англия штамм "Омикрон"

Английские медики назвали пять «уходящих и приходящих» симптомов «омикрона»

При новом штамме коронавируса «омикрон» общая слабость и поражение вестибулярной системы приводят к появлению «уходящих и приходящих» симптомов. Об этом во вторник, 25 января, сообщает Express со ссылкой на Национальную службу здравоохранения Англии (NHS).

Георгий Викулов Ирина Добрецова Англия здоровье коронавирус врачи

Названы пять симптомов заражения штаммом COVID-19 «омикрон»

«Омикрон» в 7 раз заразнее других штаммов COVID-19. Некоторые симптомы схожи с ОРВИ: небольшое увеличение температуры, кашель, насморк.Головная боль, насморк, расстройство стула, боли в горле и осиплость — явные признаки наличия «омикрона».

Евгений Тимаков Общество симптомы

Вирусолог назвал пять симптомов «омикрона» у привитых

По словам ученого, этот вариант коронавируса вызывает проявления, сходные с обычной простудой

Тим Спектор коронавирус заражение симптомы

Врачи назвали пять самых частых симптомов «омикрона»

Врачи Бангладеш назвали самые частые симптомы омикрон-штамма коронавируса. Ими оказались обычный насморк и головные боли, рассказала интернет-газета bdnews24. Официальный представитель главного управления здравоохранения Бангладеш, профессор Назмул Ислам, заявил, что 73% зараженных «омикроном» рассказали о наличии насморка, 68% — головных болей, а у 64% отмечалась усталость.

Ислам Назмул Россия Юар Бангладеш Ботсвана Эпидемия Коронавируса Омикрон

Названы пять симптомов «омикрона» у вакцинированных от коронавируса

Британский эпидемиолог, профессор Тим Спектор заявил, что у пациентов, вакцинированных от коронавируса, при заражении «омикроном» наблюдаются пять симптомов, передает РИА Новости со ссылкой на The Conversation.

Тим Спектор Англия коронавирус симптомы Омикрон

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0