Напиток из простых ингредиентов позволит укрепить иммунитет и может похвастаться противовирусными свойствами. Рекомендации по его приготовлению дала в своем профиле в Instagram врач-инфекционист Светлана Ищенко.
Изображение взято с: pixabay.com Такой напиток окажется особенно актуальным в сезон простуд. В качестве основного ингридиента выступает один лимон, который при желании можно заменить на лайм или смородину.
Также потребуются пара бутончиков гвоздики, две столовые ложки меда и корень имбиря. Добавить туда врач советует и не больше ½ чайной ложки куркумы.
Лимон сперва нарезают, а затем вместе с остальными ингредиентами заливают литром горячей воды, но не кипятком. Исключением является только мед, его кладут примерно через 10 минут, когда напиток настоится и слегка остынет.