Белоруссия - главные новости

Все новости, где упоминается Белоруссия

Названы два типа питания, которые помогут сохранить здоровье в старости - charter97.org - Белоруссия
charter97.org
87%
827
Названы два типа питания, которые помогут сохранить здоровье в старости
Good Housekeeping.Исследователи, которые в течение 30 лет изучали рацион и состояние здоровья более 105 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 39 до 69 лет, обнаружили, что чем лучше человек придерживается сбалансированного и питательного питания в среднем возрасте, тем больше вероятность того, что он останется без болезней и сохранит свои общие физические, психические и когнитивные способности в старшем возрасте.В частности, те, кто придерживался диеты по Индексу альтернативного здорового питания (AHEI) — диеты с высоким содержанием растительной пищи, цельного зерна и некоторых полезных белков — имели на 86% больше шансов быть здоровыми в возрасте 70 лет и более чем вдвое больше шансов достичь здорового старения в 75 лет по сравнению с людьми, которые потребляли меньше этих продуктов.Люди, которые придерживались Индекса планетарного здорового питания (PHDI), подчеркивающего употребление растительной пищи и ограничение продуктов животного происхождения, также имели особенно хорошие результаты.Диеты с высоким содержанием ультраобработанных продуктов и сладких напитков были связаны со снижением шансов на здоровое старение.Диета AHEI делает акцент на:высоком потреблении фруктов, овощей, цельного зерна, орехов, бобовых и ненасыщенных жиров;умеренном потреблении здоровых животных белков, таких как нежирная курица без кожи, индейка, рыба с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (лосось, морской окунь, форель);низком потреблении красного и обработанного мяса, такого как бекон или предварительно упакованная колбаса.Кофе, чай и воду можно пить, но следует избегать сладких напитков, ограничивать молочные продукты одной-двумя порциями ежедневно и употреблять не более одной порции сока в день.Что касается диеты PHDI, то она не имеет
Новая волна Covid-19: в странах Азии фиксируют резкий рост тяжелых случаев - charter97.org - Белоруссия - Китай - Тайвань - Сингапур - Таиланд - Гонконг
charter97.org
79%
377
Новая волна Covid-19: в странах Азии фиксируют резкий рост тяжелых случаев
NDTV.По словам руководителя отдела инфекционных заболеваний Центра здравоохранения Гонконга, количество положительных тестов на Covid-19 достигло самого высокого уровня за год.Из-за болезни известный певец Исон Чан был вынужден отменить концерты в Тайване, запланированные на конец этой недели.Согласно данным Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, волна Covid-19 в Китае может достичь прошлогодних показателей, ведь уровень положительных тестов среди пациентов, которые обращались в больницы, вырос более чем вдвое.Департамент контроля и профилактики заболеваний Таиланда также сообщил о двух вспышках после ежегодного фестиваля Сонгкран в апреле.В Сингапуре фиксируют рост тяжелых случаев на 28% — до более 14 тыс.
Вирусологи опубликовали новое генетическое исследование о COVID-19 - charter97.org - Белоруссия - Сша - Китай - Ухань - New York - штат Аризона - Гуанчжоу
charter97.org
89%
308
Вирусологи опубликовали новое генетическое исследование о COVID-19
The New York Times (перевод — сайт Charter97.org).Согласно исследованию, обе вспышки, вероятно, начались одинаково: вирусы, циркулирующие среди летучих мышей в Юго-Западном Китае, передались диким млекопитающим, которых затем продали на городских рынках. Там произошло заражение людей.Авторы работы, в том числе вирусологи Джонатан Пекар (Университет Эдинбурга) и Майкл Уороби (Университет Аризоны), сравнили геномы более 250 коронавирусов, включая SARS, SARS-CoV-2 и родственные вирусы у летучих мышей.Они обнаружили, что вирусы часто рекомбинируют — обмениваются участками ДНК — создавая новые, потенциально опасные для человека формы.Исследователи утверждают, что SARS возник после последней рекомбинации в 2001 году, незадолго до эпидемии в Гуанчжоу.
Мошенники начали обманывать белорусов, предлагая «уникальное» лекарство - charter97.org - Россия - Белоруссия - Минск
charter97.org
88%
595
Мошенники начали обманывать белорусов, предлагая «уникальное» лекарство
«Народный антифейк».Это заболевание одно из самых распространенных в мире, в Беларуси за последние 20 лет отмечается рост количества пациентов с сахарным диабетом в три раза.Аферисты запустили рекламу в интернете с громким заголовком: «МИД РФ передал Беларуси уникальный препарат от диабета, снижающий смертность!».«В объявлении говорится, что лекарство можно получить по заявке через «официальную страницу», а количество упаковок якобы ограничено. Вы переходите по ссылке — вроде бы ничего подозрительного: статья врача, текст о диабете, все выглядит вполне прилично», — отмечает телеграм-канал.Однако, когда пользователи читают объявление, неожиданно появляется сообщение: «Поздравляем! Так как вы из Минска, у вас есть уникальная возможность получить товар бесплатно!» Именно после этого и начинается обман.Пользователям предлагают ввести свои личные данные, но никакого лекарства они, естественно, не получают.
Укрепляет иммунитет и сердце: диетологи назвали суперполезную ягоду - charter97.org - Белоруссия
charter97.org
72%
516
Укрепляет иммунитет и сердце: диетологи назвали суперполезную ягоду
Eatingwell.Польза малины для здоровьяРегулирует походы в туалет«В одной чашке малины содержится 8 граммов клетчатки, что отлично подходит для здорового стула», - сказала диетолог Элизабет Харрис.Кроме того, по словам диетолога Кэролайн Янг, малина богата нерастворимой клетчаткой, которая помогает пищеварительной системе работать хорошо.Этот тип клетчатки увеличивает объем стула, помогая ему быстрее проходить через организм, и может помочь сделать походы в туалет более регулярными и комфортными.Улучшает здоровье сердцаХотя витамин С и содержание клетчатки в малине часто затмевают все, эта ягода также является полезным источником калия, обеспечивая 4% от дневной нормы на чашку. По словам Харрис, малина, как источник калия, способствует здоровью сердца, помогая снизить высокое кровяное давление и уменьшить риск инсульта.Балансирует уровень сахара в кровиВ малине мало сахара и много клетчатки, что делает ее отличным выбором для людей с диабетом или преддиабетом.
Наталья Самойленко - Этот суперпродукт укрепляет сердце, желудок и иммунитет - charter97.org - Украина - Белоруссия
charter97.org
60%
385
Этот суперпродукт укрепляет сердце, желудок и иммунитет
РБК-Украина со ссылкой на Instagram-страницу диетолога Натальи Самойленко.Полезные свойства амарантаАмарант — это крошечный округлый псевдозлак. Он не содержит глютена, употребляется как целым, так и плющеным или в виде мукиУменьшает воспалениеПо словам эксперта, семена амаранта содержат фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды и каротиноиды, которые помогают бороться со старением клеток и снижают риск развития хронических заболеваний.К тому же благодаря содержанию железа и других микроэлементов амарант поддерживает здоровье иммунной системы.Снижает уровень холестеринаБлагодаря высокому содержанию клетчатки и фитостеролов амарант может помочь снизить уровень холестерина.Снижает артериальное давлениеАмарант содержит пептиды и белки, которые помогают снизить артериальное давление, расслабляя кровеносные сосуды.Регулярное употребление может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Улучшает состояние желудочно-кишечного трактаСемена амаранта содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку.
Руслан Исаев - Александр Ковтун - От артистов до чиновников: названы профессии, провоцирующие алкоголизм - charter97.org - Белоруссия
charter97.org
84%
127
От артистов до чиновников: названы профессии, провоцирующие алкоголизм
Руслан Исаев рассказал, что есть профессии, которые более подвержены алкоголизму.Ни одна сфера не может защитить работника от пристрастия к выпивке, но есть специальности, которые находятся в особой зоне риска.По мнению нарколога, к алкоголизму больше склонны работники баров и ресторанов, которые каждый день подвергаются «спиртным» провокациям.Также Исаев считает, что творческие люди, артисты тоже могут страдать от зависимости чаще других.В списке есть еще руководители и крупные чиновники.«…При возникновении турбулентности в их сферах они испытывают большое напряжение и снимают его таким образом. Но надо понимать, что всегда есть определенная психологическая и генетическая предрасположенность.
Диетолог назвала продукты №1 для повышения иммунитета - charter97.org - Белоруссия
charter97.org
94%
225
Диетолог назвала продукты №1 для повышения иммунитета
Today.Может ли еда улучшить иммунную системуИммунная система – это встроенная система защиты организма, которая помогает защищать от болезней и инфекций.Эта сеть белых кровяных клеток, органов, химических соединений и белков работает вместе, чтобы распознать и бороться с вредными агрессорами – включая бактерии, вирусы, паразиты или раковые клетки – и помогает организму восстанавливаться после инфекций или травм, по данным Кливлендской клиники.Обычно наша иммунная система хорошо справляется сама по себе. Вакцины могут укрепить наш иммунитет к конкретным болезням, а общую функцию иммунной системы можно поддержать, придерживаясь здорового образа жизни – одной из основ этого является употребление сбалансированной и питательной пищи.Лучшая диета для поддержания здоровой иммунной системы состоит на 75% из растительных продуктов и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для поддержания его защитных функций.
DMCA