Украина Украина

Как повысить иммунитет после 65 лет: эти советы пригодятся

Сейчас читают: 764
fakty.ua

, могут атаковать любого, особенно пожилых людей. Они также склонны к более тяжелому течению заболевания и многочисленным осложнениям.

Залогом здоровья является хорошо функционирующая иммунная система, которую следует поддерживать различными способами. Как это сделать после 65 лет — авторы издания medonet.

Хотя стресс не всегда имеет негативный оттенок и может иметь мотивационный эффект,. Это происходит благодаря кортизолу, который помогает справляться со стрессовыми ситуациями, но за счет определенных процессов, например, связанных с защитой организма от патогенов.

Техники релаксации, чтение, садоводство, путешествия, физическая активность, регулярный сон и отдых помогают справиться со стрессом. .

Читать на fakty.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA