В каких случаях дети переживают более сильный стресс из-за войны и как им помочь — психолог

Марианна Ткалич, доктор психологических наук и основательница Rating Lab, объяснила в каких случаях стресс детей из-за войны усиливается и как им можно помочь его пережить. В интервью NV Ткалич отметила, что дети переживают более сильный стресс из-за войны, если родители мало с ними общаются.«Дети, которые исключены из общения, потому что его мало, у которых нет хобби, увлечений, какой-то деятельности, они гораздо хуже переносят войну.

Те, у кого есть сообщества, те, у кого есть коммуникация с родителями, те, кто имеет всевозможные хобби, увлечения, в общем какие-то интересы в жизни, они переносят войну гораздо легче», — отметила психолог.Она также сказала, что страх и стресс вызывают у человека желание быть вместе с другими людьми, поэтому главное, что нужно, чтобы помочь ребенку их пережить, — это общение.«Разговаривайте с детьми, будьте вместе. Не надо проводить много времени — проводите время качественно.

Полчаса в день, которые вы уделили своему ребенку, что-то делали вместе — это то, что ему позволит лучше адаптироваться», — посоветовала Ткалич.Кроме того, психолог отметила важность объятий, особенно для детей 10−13 лет."Это видно по результатам исследования, что именно этим детям нужен физический контакт, потому что до 10 лет родители обнимаются, потому что ребенок маленький, а дальше могут считать, что это уже не так и нужно. А это не правда.

Обниматься с ребенком надо каждый день. Даже с тем, который старше и который от вас бегает, когда вы хотите его обнять", — отметила Ткалич.Кроме того, она отметила, что для детей важно, как чувствуют себя родители.«Если вас трясет, вы непонятно как себя ведете, заедаете стресс, запиваете, кричите, то ребенок будет находиться в большем стрессе», — сказала психолог.В августе