Об этом же в других СМИ
Как питание влияет на гормоны: полезные и вредные продукты, что следует добавить в рацион уже сейчас
Гормональный баланс играет ключевую роль в нашем здоровье, влияя на настроение, энергию, обмен веществ и даже внешний вид. Подпишись на Hyser. com.
ua в Google News! Только самые яркие новости!Однако неправильное питание и стресс могут привести к нарушениям гормональной системы. Рассмотрим, какие продукты следует включить в рацион, а какие лучше избегать, чтобы поддерживать гармонию организма. Некоторые продукты могут нарушать работу гормонов и способствовать их дисбалансу.
Среди них:Существуют полезные продукты, которые помогают организму естественным образом поддерживать гормональный баланс:Кроме питания, важным фактором гормонального здоровья уровень стресса. При хроническом стрессе в организме повышается уровень кортизола, что может провоцировать тягу к нездоровой пище и ухудшать функции печени, отвечающей за гормональный баланс. Поэтому важно не только правильно питаться, но и уделять внимание эмоциональному благополучию, физической активности и качественному сну.
Читать на hyser.com.uaОб этом же в других СМИ
Новый коронавирус, способный передаваться как COVID-19, обнаружен в Китае у летучих мышей, – СМИ 24tv.ua / 9 месяцев назад
Не только для улучшения настроения. Как средиземноморская диета укрепляет психическое здоровье nv.ua / 9 месяцев назад
Три вещи. Ученые объяснили, что следует изменить в питании, чтобы здоровье кишечника благоприятно влияло на психику nv.ua / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт medichub.net - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.12 / 11:17
Депутат указал на сокращение отдельных расходов на здравоохранение, Минздрав это опроверг
проект бюджета на 2026 год, уделив внимание финансированию социально значимых направлений здравоохранения. Один из парламентариев указал на снижение расходов по ряду программ, после чего Министерство здравоохранения предоставило свои разъяснения.На 2026 год планируется выделить 220 млрд сумов на оказание медико-социальной помощи и бесплатной доставки лекарственных средств больным детям с диагнозом «спинальная мышечная атрофия».
05.12 / 10:36
Беларусь
Навстречу ВНС: здоровье – наш главный капитал
Заведующий кафедрой экологической и профилактической медицины Гомельского государственного медицинского университета, член-корреспондент Российской академии естественных наук Владимир Бортновский.
05.12 / 09:54
Беларусь
Ученые рассказали, как собака может улучшить здоровье
«Нож».Ранее авторы другой научной работы выяснили, что жизнь рядом с собакой положительно сказывается на микробиоте кишечника человека. Ученый Такефуми Кикусуи из Университета Адзабу (Япония) с коллегами тоже не раз изучал влияние взаимодействия с питомцем на здоровье хозяев.
05.12 / 08:12
В аэропорту и на вокзале Ташкента установят автоматы для выдачи экспресс-тестов на ВИЧ
сообщалось, что в Узбекистане ежегодно выявляется 3000−4000 новых случаев ВИЧ-инфицирования, в основном у лиц в возрасте 30−49 лет, почти в 80% случаев передача инфекции происходит половым путём. По данным Бахрома Игамбердиева, в последние годы 30−35% ВИЧ-инфицированных составляют граждане, вернувшиеся из трудовой миграции.В тестоматах — это будет пилотным проектом — прибывшие граждане смогут взять слюнные тесты, использовать их дома и самостоятельно узнать свой статус. Тестирование является добровольным и бесплатным, подчеркнул он.
05.12 / 08:05
05.12 / 08:02
Диетолог назвала 5 фруктов, которые помогут укрепить иммунитет зимой
Самые полезные фрукты, помогающие укрепить иммунитет, перечислила японский диетолог Митико Томиока, передает "ДС" со ссылкой на CNBC.
05.12 / 06:17
Экспресс-тестирование на ВИЧ для всех желающих провели в Великом Новгороде
Знать свой ВИЧ-статус — это нормально и ответственно! В Великом Новгороде в торговом центре «Мармелад» любой желающий мог бесплатно и анонимно пройти экспресс-тестирование. Акцию организовал Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниям «Хелпер» при поддержке «Волонтеров-медиков» НовГУ и волонтерского объединения медицинского колледжа "Молодые — молодым". В акции принял участие Евгений Орлов — участник проекта «СВОи Герои 53», который проходит стажировку в Министерстве здравоохранения Новгородской области. Он врач-нарколог, в практике имеет дело в том числе и с ВИЧ-инфицированными.
04.12 / 22:11
здоровье
Самый распространенный пищевой дефицит: врач назвал главный симптом
Главным симптомом низкого уровня железа в организме является постоянное угнетение, которое часто путают с простой усталостью или с сезонной депрессией, пишет ukrhealth.net.
04.12 / 13:45
медицина
вакцина
ученые
История
исследование
Вакцина превратит детей в коров-демонов: во что верило первое антипрививочное движение в мире
Исследователи рассказали о первом в мире антипрививочном движении, участники которого сотни лет назад считали, что вакцина действительно способна превратить детей в коров-демонов. Во что еще они верили. Тысячелетиями люди совершенствуют свои знания об окружающем мире, это касается и медицины.
04.12 / 13:45
История
исследование
генетика
открытие
гены
Древние люди были изолированы на юге Африки почти 100 000 лет: их генетика разительно отличается (фото)
Ученые обнаружили, что ранние люди в южной Африке оставались отделенными от других групп в течение 100 000 лет, что привело к появлению уникальных генетических профилей. Этот период ограниченного контакта демонстрирует, насколько гибкой могла быть генетическая структура людей прошлого. Генетики, среди которых был Маттиас Якобссон, проанализировали геномы 28 древних людей, чьи останки датируются примерно 225-10 275 годами назад.
