Любовь и здоровье сердца: как романтические отношения влияют на организм

Гормон любви может помочь людям, перенесшим сердечный приступ, восстановить утраченные клетки. День святого Валентина уже позади, но влияние любви на наше сердце остается актуальным в любое время года. Независимо от того, как вы провели этот праздник — с партнером, друзьями, семьей или даже любимым питомцем — теплоту и поддержку близких можно буквально почувствовать на физиологическом уровне.

Об этом сообщает издание Unilad. Кардиолог из NewYork-Presbyterian и Weill Cornell Medicine, доктор Джой Гелбман, рассказала о том, как крепкие и счастливые отношения могут приносить пользу сердечно-сосудистой системе. По ее словам, существуют доказательства того, что гармоничные и поддерживающие связи способствуют выработке окситоцина — гормона, известного своей способностью снижать уровень стресса и нормализовать кровяное давление.

"Любовные отношения могут повышать уровень окситоцина и снижать концентрацию гормонов стресса, таких как кортизол. Это благоприятно сказывается на общем состоянии сердечно-сосудистой системы", — отмечает доктор Гелбман. Окситоцин является гормоном и нейромедиатором, который участвует в различных физиологических процессах, включая роды, лактацию и даже движение сперматозоидов.

Но его влияние распространяется и на эмоциональную сферу. Когда мы испытываем симпатию или влечение, наш мозг активизирует выработку окситоцина, дофамина и серотонина, создавая ощущение счастья и эмоционального подъема. Этот гормон можно получить не только через романтические отношения.

Он выделяется при занятии любимым делом, совершении добрых поступков, а также при объятиях, поцелуях и физической близости. Более того, окситоцин способен снижать артериальное давление и уровень норадреналина — еще одного гормона стресса. Научные