Этот подход учит нас доверять своему телу и уважать его сигналы и потребностиВ мире, где нас постоянно окружают диетические тренды и жесткие правила питания, концепция интуитивного питания выглядит почти революционной.

Но на самом деле это возвращение к естественному способу взаимодействия с пищей, присущему людям до появления индустрии диет и культа идеального тела.

Интуитивное питание — это целостная философия жизни, которая помогает восстановить здоровые отношения с едой и собственным телом.Система интуитивного питания базируется на десяти ключевых принципах, разработанных диетологами Эвелин Триболи и Элиз Реш.

Эти принципы формируют основу для нового, более гармоничного подхода к питанию и восприятию собственного тела:Эти принципы формируют основу для нового подхода к питанию, который фокусируется на внутренней мудрости тела, а не на внешних правилах и ограничениях.

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Аюрведический терапевт Мария Ланг рассказала, в какие области россии ВСУ зайдут после Курской: «Это уже неизбежно»

на канале «Прогноз».путин заявил, что до 1 октября надо выжать ВСУ с территории Курской области, при чем не снимая военных с других направлений. Для кого было сделано это заявление и насколько вероятно это вообще?Нет, наши военные не будут отступать, на них выпадает карта Isvara. Isvara – это фонема, которая зачитывает как владыка славный.

Украина Московская обл. Белгородская обл. Брянская обл. Курская обл. астрологический прогноз

14 факторов риска. Как сохранить здоровье мозга

Мозг — как мышца: чем больше вы его используете, тем сильнее он становится«Я запрещаю, чтобы у меня воровали мою жизнь, даже худшую ее часть, потому что все эти страдания, все слезы — мои». Это слова из книги Первый, кого она забыла, и касаются человека, у которого болезнь Альцгеймера.Да, люди стали жить дольше. Однако продолжительность жизни увеличилась, а качество — нет.

Украина здоровье диета мозг Советы врача

Неожиданное открытие: как на самом деле смартфоны влияют на наше здоровье

Смартфоны часто критикуют за сокращение личного общения, изменение привычек и негативное влияние на здоровье. Хотя опасения по поводу общения обоснованы, критика относительно влияния на здоровье не совсем оправдана. Подпишись на Hyser.

Украина

ООН в этом году оплатит питание 160 тысяч украинских детей в школах

В 2023/2024 учебном году ВПП ООН помогла школам 13 областей накормить 90 тыс. учащихся начальных классов. Программа компенсировала 30% стоимости обедов.

Украина Запорожская обл. школы ООН Новости Украины питание

Психотерапевт рассказал, как улучшить качество сна: «Никто этого не делает, но…»

в авторской программе Валерия Савчука «Разные люди».«Вообще сон – это Мекка для психосоматических расстройств, потому что во время сна происходит ремонт на молекулярном уровне. Сон – это не отдых, это слово забудьте навсегда, оно закончилось.

Олег Чабан Украина сон Психология

Психотерапевт рассказал, как сегодняшняя война отразится на следующих поколениях украинцев

в авторской программе Валерия Савчука «Разные люди».«Пациенты говорят, что будто и жизнь как-то улажена, более-менее спокойная, мужчина при работе, дети при мне, а спать не могу и тому подобное. То есть война заходит в наши головы, и это также часть коллективной травмы.

Олег Чабан Украина Голландия Психология

"Было очень плохо": Женя Галич признался, как у него началась депрессия (видео)

Музыкант и украинский защитник обратился за помощью к специалисту. Ему выписали специальные препараты, которые улучшили самочувствие. 40-летний украинский музыкант Женя Галич признался, как у него началась депрессия.

Украина музыкант антидепрессанты депрессия

Лишний вес — не повод для отсрочки: в каких случаях на военную службу призовут, несмотря на диагноз «ожирение»

. Ожирение входит в перечень болезней, которые могут служить основанием для отсрочки от военного призыва во время мобилизации или вообще признания человека непригодным к военной службе. Правда, это касается только случаев, когда лишний вес приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом говорится в .

Украина

В селах появятся аптеки на колесах: украинцам рассказали, как можно получить лекарства по низким ценам

Украина продолжает преодолевать вызовы войны, в частности, в медицине. Подпишись на Hyser. com.

Сергей Дубров Украина Киевская обл. Черниговская обл. Харьковская обл. Одесская обл. Черкасская обл. Николаевская обл.

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0