Похудеть с фаст-фудом: диетолог рассказала, как сбросить лишние килограммы
focus.uaФитнес-гуру считает, что потеря веса не должна заключаться в том, чтобы лишить себя вкусной еды, хотя можно сэкономить более 500 калорий всего лишь с помощью нескольких простых замен.
Фитнес-инструктор Рози Мэй считает, что сбросить лишние килограммы можно не отказываясь от любимых блюд. Для этого надо немного подкорректировать меню.
Об этом пишет Mirror. Женщина считает, что на самом деле, питание в сетях фаст-фудов может помочь людям похудеть, если придерживаться нескольких простых правил. "Я не надеюсь, что вы замените свой гамбургер с говядиной на обычный бургер с курицей.
Чтобы похудеть, нужно иметь дефицит калорий", — сказала она. Рози подчеркнула, что потеря веса не должна заключаться в том, чтобы лишить себя вкусной еды, хотя можно сэкономить более 500 калорий всего лишь с помощью нескольких простых замен.
Ещё по этой же теме
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|