А именно – торты, выпечку, пирожные.По словам диетолога, сочетание большого количества нездоровых сахаров и насыщенных жиров, а также транс-жиров плохо влияют на работу мозга, печени, разбалансируют обмен веществ.Еще один важный совет от врача-диетолога – относительно мороженого.

Можно ли его есть в жару."Да, но фруктовый лед", - сообщила Оксана Скиталинская.Что нельзя есть в жару. Лучший режим питания во время жары – утро и вечер.

То есть, в часы, когда не пик жары.Отметим, что в жаркие дни специалисты советуют отказаться от употребления лука и чеснока.

Читать на politeka.net

Все новости от politeka.net

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Диетолог назвала лучший завтрак для здоровья мозга и укрепления памяти

She finds узнало у врача-диетолога Крутики Нанавати, какие виды завтрака могут негативно повлиять на работу мозга.Диета играет решающую роль в здоровье мозга, влияя на все - от уровня энергии до когнитивных способностей. Продукты с высоким содержанием рафинированных сахаров, нездоровых жиров и недостатком необходимых питательных веществ могут нарушить хрупкий баланс мозга, привести к воспалению и окислительному стрессу.Со временем такое питание может ухудшить работу мозга и привести к долгосрочным проблемам с памятью.Что нельзя есть на завтракСладкие хлопьяЭтот популярный вариант завтрака содержат рафинированные углеводы и сахар.

Белоруссия Беларусь

Шатаетесь и спотыкаетесь? Что походка может рассказать о вашем здоровье

Если вы заметили, что вам стало тяжелее ходить, стоит проконсультироваться с врачомХодьба требует огромного количества сигналов, которые мозг посылает мышцами рук, груди, спины, живота, таза и ног. То, что выглядит относительно простым, на самом деле невероятно сложно.

Украина здоровье Советы врача ноги

«На велосипеде нельзя кататься». Врач сборной Украины — о запретах и ковиде на Олимпиаде

Эти люди, как правило, всегда находятся в тени. Но в каждой олимпийской медали, в каждом олимпийском выступлении есть доля их труда. Речь идет о врачах.Журналист NV на Олимпиаде-2024На Олимпийских играх в Париже удалось пообщаться с врачом сборной Украины Татьяной Куртян.— В целом нас на Олимпиаде 14 человек.

Украина Париж олимпийские игры Олимпиада-2024

Байден заявил, что ни он, ни Трамп не должны иметь иммунитет от судебного преследования

Президент США Джо Байден уверен, что ни он сам, ни бывший американский лидер Дональд Трамп не должны обладать иммунитетом от судебного преследования.

Дональд Трамп Джон Байден Сша штат Техас

Советует диетолог: 8 продуктов, которые каждый день едят долгожители Японии

Япония является родиной одних из самых долгоживущих людей в мире. Диетолог из Японии рассказала о местных привычках питания и продуктах, которые они едят каждый день. Япония является одной из основных голубых зон — мест, где наблюдается особенно высокая продолжительность жизни.

Украина Япония Нью-Йорк здоровье продукты питания Советы диетолога долголетие зож

Самая полезная летняя ягода. Диетолог рассказала, можно ли похудеть на арбузах

Конец июля — время созревания самых желанных гигантских ягод — арбузов. Некоторые употребляют их на десерт, некоторые — вместо воды, а есть и те, кто садится на арбузную диету. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает о том, можно ли похудеть на арбузах, и как правильно употреблять этот фрукт, чтобы не навредить здоровью.

Украина здоровье полезные продукты ягоды зож арбуз

Вкусно и полезно: диетолог сказала, какие продукты улучшают память

Об этом рассказала диетолог, пишет news24.in.ua.

здоровье продукты питания

Превращает лекарства в яд: врачи рассказали, какие препараты нельзя запивать кофе

Миллионы людей по всему миру зависят от ежедневного приема лекарств, но при этом не упускают момент побаловать себя чашечкой кофе. Однако врачи считают, что такая комбинация в некоторых случаях может быть очень опасной и нужно понимать, когда от него лучше отказаться. Многие люди по всему миру начинают свой день с приема лекарств и наслаждения чашкой кофе.

Украина Сша здоровье медицина лекарства исследование кофе сердце кофеин

Освежают без лишних калорий: диетолог назвала 4 полезных летних напитка

Об этом говорится в публикации MyNetDiary, передает "ДС".

здоровье продукты питания Еда питание

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0