Питание играет важную роль в нашем здоровье и долголетии. Некоторые продукты, которые мы едим, могут нанести серьезный вред здоровью в долгосрочной перспективе, сокращая нашу жизнь.
Подробнее о том, какие продукты сокращают вашу жизнь, информирует Eatthis. Ультраобработанные продукты Ультраобработанные продукты - это продукты, которые прошли значительную обработку и содержат большое количество искусственных ингредиентов, таких как сахара, трансжиры, консерванты и усилители вкуса.
Они часто содержат мало питательных веществ и много калорий. Исследования показали, что употребление ультраобработанных продуктов связано с повышенным риском смерти от различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет 2 типа.
Обработанное красное мясо Обработанное красное мясо - это мясо, которое было подвергнуто процессу обработки, такому как консервирование, копчение или добавление специй.