Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Забирает вашу молодость: как некачественный сон вызывает преждевременное старение
Сейчас читают: 492
ukrainianwall.comВы наверняка уже слышали, что здоровый сон имеет важное значение для общего самочувствия, поэтому важно улучшить условия для сна и убедиться в том, что вы действительно хорошо отдыхаете.
Об этом пишет "Eat this, no that". Чтобы спать хорошо, необходимо уделить внимание нескольким аспектам, таким как инвестирование в удобное постельное белье, создание приятного освещения для ночей и обеспечение чистоты воздуха.
Нейробиолог Дорси Стендиш поделилась информацией о том, какая привычка сна может негативно сказываться на вашем здоровье. Какая привычка вредит вашему сну?
Вы, возможно, уже догадываетесь, что самой вредной привычкой, влияющей на ускорение процессов старения, является хроническая недостаточность сна.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|