Работаете до изнеможения? Как в погоне за достижениями сохранить психическое здоровье

В современном мире легко перепутать эффективность с переутомлением Как выглядит успех, когда на первое место ставишь свое психическое здоровье?В мире, где постоянная погоня за достижениями стала нормой, легко перепутать эффективность с переутомлением. Но что, если бы амбиции не означали работать до изнеможения? Что, если бы это было о нахождении баланса, смысла и радости на каждом этапе пути?Когда вы ставите на первое место свое психическое здоровье и эмоциональное благополучие, амбиции превращаются в нечто устойчивое и значимое. Амбиции — это выбирать отдых, когда он нужен.

Это понимание того, что ресурсы не безграничны и восстановление сил необходимо для достижения наилучших результатов. Амбиции — это установление границ. Это умение сказать нет изнуряющим задачам и обязанностям, чтобы сконцентрироваться на том, что действительно важно для вашего роста.

Амбиции — это двигаться к целям, соответствующим твоим ценностям. Успех — это не о том, насколько быстро или высоко вы поднимаетесь, а о том, опираетесь ли вы на собственные ценности. Амбиции — это наслаждаться путем.