В современном мире легко перепутать эффективность с переутомлением Как выглядит успех, когда на первое место ставишь свое психическое здоровье?В мире, где постоянная погоня за достижениями стала нормой, легко перепутать эффективность с переутомлением.

Но что, если бы амбиции не означали работать до изнеможения? Что, если бы это было о нахождении баланса, смысла и радости на каждом этапе пути?Когда вы ставите на первое место свое психическое здоровье и эмоциональное благополучие, амбиции превращаются в нечто устойчивое и значимое.

Амбиции — это выбирать отдых, когда он нужен. Это понимание того, что ресурсы не безграничны и восстановление сил необходимо для достижения наилучших результатов.

Амбиции — это установление границ. Это умение сказать нет изнуряющим задачам и обязанностям, чтобы сконцентрироваться на том, что действительно важно для вашего роста.

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Как поддержать иммунитет: 6 причин, по которым вы так часто болеете

Некоторые люди, кажется, никогда не простужаются, а другие, наоборот, кажется, постоянно шмыгают носом. Если вы относитесь к последней группе, то можете задаться вопросом, почему так происходит. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), среднестатистический взрослый болеет простудой 2-3 раза в год.

Украина здоровье иммунитет зож

Защита от старения и анемии: какой суперфрукт изменит ваше здоровье?

Фейхоа – это зеленый фрукт, который на первый взгляд может показаться неприметным, однако в нем скрывается настоящее богатство витаминов и полезных элементов. Родиной этого чудо-фрукта является Южная Америка, но сейчас его выращивают в разных уголках мира, в частности в Средиземноморье, Азии, Австралии, Африке и Новой Зеландии.

Украина Австралия Новая Зеландия

Как поддержать иммунитет осенью: пять здоровых привычек от специалистов

Представьте себе стену, чтобы обеспечить наилучшую защиту от вирусов и бактерий, специалисты рассказали, как поддержать иммунитет осенью.Узнайте, как поддержать иммунитет осенью? Не существует волшебной таблетки или добавки, которая укрепит вашу иммунитет осенью, но вот пять здоровых привычек от специалистов, которые помогут поддержать иммунитет осенью.Дефицит питательных веществ может ослабить иммунитет осенью и открыть двери для инфекций. Употребление в пищу нежирной растительной пищи может помочь. Налегайте на свежие фрукты и сезонные овощи, богатые антиоксидантами, витаминами C и E, бета-каротином и цинком.

Украина советы полезные советы

«Переживаю за него»: тренер Жироны сделал неприятное заявление о здоровье Цыганкова

Главный тренер испанской Жироны Мичел прокомментировал восстановление от травм украинского вингера Виктора Цыганкова и других футболистов после паузы на матчи сборных. Специалист отметил, что встревожен из-за проблем Цыганкова и еще нескольких исполнителей, поскольку им трудно играть каждые три дня.

Виктор Цыганков Украина Испания футбол чемпионат Испании Травма

Как сохранить здоровье осенью: эксперты назвали главные правила для украинцев

Переход от лета к осени может быть трудным, с более холодными, короткими и загруженными днями может быть сложнее сохранить здоровье. Итак, вот восемь способов, которые помогут вам сохранить здоровье осенью:Витамин D: большую часть витамина D мы получаем от солнца, поэтому, естественно, его потребление уменьшается, когда погода холоднее.

Украина советы полезные советы

Фундамент развития ребенка. Как улучшить школьное питание

У детей, которые едят много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, выше когнитивные показателиСбалансированное питание — один из ключевых факторов, которые существенно влияют на физическое и интеллектуальное развитие детей, а также на будущее здоровье нации в целом. В 2020 году в Украине стартовала реформа школьного питания, которая имеет целью обеспечить школьников качественным и полноценным рационом.

Украина дети школа реформа школьное питание

Взрывы, выстрелы и различные травмы: как российские оккупанты гибнут на войне, — росСМИ

По словам журналистов, в рамках исследования учитывались погибшие на поле боя, а также на догоспитальном этапе эвакуации. Упоминаются травмы от ракет M30A1, которые сейчас используются Силами обороны. Почти 75% российских военных на войне погибают в результате взрывов.

Россия Украина смерть Война ВСУ война в Украине ВС РФ российско-украинская война

Песков сделал заявление о здоровье Путина

Ряд СМИ ранее писали, что глава Кремля имеет проблемы с сердцем или даже проходит лечение от онкологического заболевания. У главы Кремля Владимира Путина нет проблем со здоровьем. Об этом в среду, 16 октября, пишет ТАСС со ссылкой на его представителя Дмитрия Пескова.

Владимир Путин Дмитрий Песков Дональд Трамп Россия Украина здоровье

Раскрыли опасность волчанки: ученые выяснили, как именно распространяется болезнь

Волчанка является довольно изнурительным заболеванием, которое сказывается не только на нашем здоровье, но и на психике. Пытаясь найти эффективные методы борьбы с ней, ученые раскрыли секрет ее распространения по организму. Новое исследование, проведенное специалистами Weill Cornell Medicine, показало, что иммунные клетки, называемые моноцитами, способствуют развитию воспаления у больных волчанкой, вырабатывая белок под названием интерлейкин-1 бета (IL-1β) уникальным способом.

Украина Сша здоровье наука исследование воспаление Иммунная система

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0