Практики, игры, теория. Как помочь детям преодолевать стресс

Все, что мы сможем сделать для тела, — это сейчас терапия Помощь детям. Практики, игры, теория. Я немного отдохнула и начала собирать то, что именно сейчас может помочь детям.

Самое главное, что сейчас нужно:1. Ощущение близости. Наше присутствие и контакт.

Все наши слова и ощущения: «Я с тобой», «Мы вместе», слова о том, как наше ПВО невероятно нас защищает.2. Скорейшее восстановление рутин. Расписания дня.

Внимательность к простым потребностям.3. Нормализация: заторможенность, возбужденность, раздражительность, разговорчивость или наоборот молчание, подавленность — нормальны. Мы говорим с детьми и делаем акцент на том, что было действительно страшно.

Но мы выдержали и мы делали  (такие) действия  (акцент на действиях).4. Тело. Все, что мы сможем сделать для тела: вернуть ощущение границ  (объятиями, прикосновениями, укутыванием в одеяла, играми), растянуть мышцы, дать воды и теплой еды, движение, возможность издавать звуки — в пении, игре, — это сейчас терапия.Проекты в помощь детям, которые мы создавали с партнерами и различными командами именно во время войны.

Я бы предлагала использовать именно в такой последовательности. Все проекты в свободном доступе.1. Песня Я и ты.

Там есть все, что может сейчас быть полезным: прикосновения, растягивания, возвращение ощущения тела, пение, близость.2. Телесные игры. То, что можно сразу использовать с детьми разного возраста.3.

Устойчивость для устойчивых — анимационный проект, 20 видео с телесными практиками. Смотреть и делать с детьми.4. Обнимашки — игра — практикум близости  (для восстановления контакта, ощущения безопасности, возвращения к телесности), Скачать 12 карточек и разверток можно здесь.5.