здоровье

Популярные витамины могут быть вредными: названы причины

Сейчас читают: 755
dsnews.ua

Однако некоторые витамины могут быть вредными, пишет woman24.kyiv.ua. Так, часто украинцы заменяют обычные витамины в таблетках жевательными витаминами.

Они были созданы для детей, однако пришлись по вкусу и взрослым. Чаще такие витамины делают из желатина, но современные варианты могут содержать, например, пчелиный воск, камедь акации и кокосовое масло.

Сладкий вкус жевательным витаминам обеспечивают сироп глюкозы или сахарные спирты, такие как сорбит. Основным минусом таких добавок является отсутствие в составе определенных минералов, в том числе железа.

Вещество особенно важно для вегетарианцев и пожилых людей. Также жевательные витамины содержат большое количество сахара – от 3 до 8 граммов, что может вызвать скачки уровня глюкозы в крови.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA