Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Понадобится всего 5 минут: 7 способов быстро снять стресс и успокоить нервы
Сейчас читают: 225
focus.uaСтресс может разрушить все ваши планы испортить настроение и отношения с людьми. Если вам необходимо быстро взять себя в руки, воспользуйтесь советами, которые успокоят ваш разум и помогут расслабиться.
Стресс окружает современного человека буквально повсюду: войны, катаклизмы, напряженный рабочий график и сложности в отношениях.
Важно научиться управлять стрессом, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье. Эти советы помогут вам быстро снять стресс и улучшить свое ментальное здоровье.
Об этом пишет Health Shots. Если вы находитесь в состоянии сильного стресса, первое, что нужно сделать, это выпить стакан воды.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|