Украина Украина

Подгоняем питание: подбираем диету, исходя из ваших потребностей

Сейчас читают: 104
ukrainianwall.com

Учитывая обилие доступных диет, врач советует отдавать предпочтение стратегиям питания, рекомендованным с научной точки зрения, и выбирать что-то из них, исходя из состояния здоровья, сообщает издание EatingWell.

Ежегодно миллионы людей прибегают к диетам по различным причинам, от лечения заболеваний до улучшения самочувствия. В мире Интернета среди множества диет возникает вопрос о том, какая из них действительно полезна для здоровья.

Среди многих вариантов выделяются низкогликемическая и низкоуглеводная диеты, каждая из которых имеет научное обоснование и свои плюсы и минусы.

Чтобы выбрать подходящую диету для достижения личных целей, необходимо ознакомиться с ними. Низкогликемическая диета часто рекомендуется тем, кто должен контролировать потребление углеводов из-за повышенного уровня сахара в крови.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA