Подгоняем питание: подбираем диету, исходя из ваших потребностей
ukrainianwall.comУчитывая обилие доступных диет, врач советует отдавать предпочтение стратегиям питания, рекомендованным с научной точки зрения, и выбирать что-то из них, исходя из состояния здоровья, сообщает издание EatingWell.
Ежегодно миллионы людей прибегают к диетам по различным причинам, от лечения заболеваний до улучшения самочувствия. В мире Интернета среди множества диет возникает вопрос о том, какая из них действительно полезна для здоровья.
Среди многих вариантов выделяются низкогликемическая и низкоуглеводная диеты, каждая из которых имеет научное обоснование и свои плюсы и минусы.
Чтобы выбрать подходящую диету для достижения личных целей, необходимо ознакомиться с ними. Низкогликемическая диета часто рекомендуется тем, кто должен контролировать потребление углеводов из-за повышенного уровня сахара в крови.
Ещё по этой же теме
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|