Не только взбодрит, но и улучшит здоровье: 5 болезней, от которых может спасти кофе

Каждое утро начинается с ароматного кофе с густой пенкой, который не только бодрит, но и поднимает настроение на весь день. Этот напиток, являющийся самым популярным в мире, имеет множество сортов и рецептов приготовления. Однако кофе также обладает ценными полезными свойствами, способными предотвратить пять различных заболеваний, пишет "ТСН".

Это связано с наличием в кофе важных макроэлементов, белка, клетчатки и кофейного масла. Далее мы рассмотрим, какую пользу может принести кофе и какое количество его следует употреблять в день. Почему кофе полезен: благотворное воздействие напитка Медики и исследователи, исследуя влияние кофе на здоровье человека, доказали, что черный кофе способствует укреплению памяти, улучшает зрение, повышает настроение и общий тонус организма.

Однако его влияние на здоровье может быть ещё более значительным: кофе может помочь предотвратить развитие пяти различных заболеваний. Кофе защищает от развития рака молочной железы и простаты. В кофейных зернах содержится большое количество антиоксидантов, а обжаривание кофейных зерен лишь усиливает этот показатель.

Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые могут привести к развитию раковых клеток, повреждению мозга и памяти, ускоренному старению и повреждению ДНК. Поэтому кофе способен защитить организм от множества заболеваний. Кофе снижает риск развития болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера.

Кофеин, содержащийся в кофе, обладает целебными свойствами. Напиток стимулирует работу нервной системы, улучшает память и предотвращает гибель клеток мозга. Исследования показывают, что у людей, выпивающих две чашки кофе в день, практически нет риска заболеть болезнью Паркинсона или болезнью Альцгеймера.