Не только витамины: специалисты назвали пользу шиповника

Об этом говорят специалисты, опираясь на многочисленные исследования, пишет storinka.com.ua.

Полезны не только ягоды шиповника, но и лепестки, семена, листья, ветки и корни. Продукт содержит флавоноиды, каротиноиды, витамин А, аскорбиновую кислоту, а также пектиновые вещества, органические кислоты и витамины группы К. В нем содержится много антиоксидантов, помогающих снизить уровень различных воспалений и окислительного стресса.

Также шиповник помогает при разных болезнях:

В масле шиповника содержится много витаминов и жирных кислот, питающих и увлажняющих кожу. В нем также содержатся фенолы, обладающие противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Так как в масле содержится много витаминов А и С, оно способствует регенерации и обновлению клеток кожи, а также ускоряет выработку коллагена. Антоцианы и витамин Е снижают воспаление, благодаря чему можно успокоить раздражение таких болезней, как псориаз, экзема и дерматит.

Однако не стоит употреблять много шиповника, ведь могут появиться проблемы с пищеварением, усталость и головные боли. Также он может вступить в реакцию с некоторыми лекарствами. Поэтому следует проконсультироваться со специалистом. Детям, беременным и кормящим матерям необходимо относиться к шиповнику с осторожностью.

Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram