здоровье овощи

Витамины и антиоксиданты: специалисты назвали самые полезные корнеплоды

Сейчас читают: 835
dsnews.ua

Специалисты отмечают, что зимой корнеплоды являются одними из лучших продуктов в рационе, пишет Lady.kyiv.ua. Хрен.

Он особенно богат витамином С – около 177 мг на 100 гр (для сравнения: апельсин содержит 50 мг на 100 г). Кроме того, в состав хрена входит горчичное масло, обладающее антимикробным действием.

Это помогает, например, при респираторных заболеваниях, укрепляет защитные силы организма. Свежий тертый хрен, смешанный с небольшим количеством меда, является хорошим домашним средством от простуды. Пастернак.

Он содержит различные полезные для здоровья эфирные масла, обладающие антимикробным действием, полезные для пищеварения и почечной деятельности. Редька.

Читать на dsnews.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA