Эксперт рассказал, как правильно принимать витамины, если вы пьете кофе

HealthDigest.Чтобы разобраться, почему стоит быть осторожнее с творогом, издание проконсультировалось с доктором и экспертом с фитнеса и нутрициологии Крисом Мором.Он советует отдавать предпочтение нежирным или обезжиренным вариантам творога. Он объясняет, что творог с высокой жирностью содержит больше насыщенных жиров, как и любая другая жирная молочная продукция.

Стивена Гандри, авокадо можно считать полноценным источником полезных жиров и клетчатки — пищевых волокон, улучшающих пищеварение. Также употребление этого продукта может улучшить качество питания и снизить вес.

Запланировали просмотр фильма? Вероятно, и закуска или снек также в ваших планах. Предлагаем выбрать питательный и полный клетчатки вариант, который придется вам по вкусу в течение всего киновечера. По вечерам пятницы после ужина часто хочется отдохнуть от дня работы и забот за просмотром любимых ютуб-каналов или кино.

С точки зрения психологического состояния, длительное одиночество увеличивает вероятность развития тревожных расстройств и депрессии. Оно также может существенно влиять на настроение и уровень жизненной энергии, сообщает 24 Канал со ссылкой на CBS. Также на тему Как стать счастливым: ученые нашли ключевой момент Кроме того, одиночество способно влиять и на физическое здоровье, в частности на качество сна, работу иммунной системы и другие аспекты организма.

Военнослужащие имеют право на получение отпуска по семейным обстоятельствам и для лечения в предусмотренных законодательством случаях. Такой отпуск предоставляется в зависимости от причин, которые могут включать важные события в жизни, необходимость поддержки семьи или восстановления здоровья.В этом материале NV подробно рассмотрел условия, продолжительность и порядок оформления таких отпусков для военнослужащих.Часть ежегодного основного отпуска — до 30 дней в год с сохранением денежного обеспечения при условии отсутствия до 30% личного состава отпуск после увольнения из плена 90 дней — если военный не объявил о желании уволиться со службы и Дополнительный отпуск за уничтоженную технику — до 15 дней в годЕжегодные дополнительные отпуска могут быть использованы одновременно с ежегодным основным отпуском или в другой срок с учетом пожелания военнослужащих и интересов военной службы.

Если в течение месяца не проявились клинические симптомы болезни Лайма (мигрирующая эритема, лихорадка), следовательно, инфицирование не произошлоВрач-инфекционист рассказал, какие меры нужно предпринять, чтобы избежать заражения болезнью Лайма (боррелиозом), передает «Минск-Новости».Весна приносит нам не только тепло и солнечные лучи, но и возможность встречи с клещами, которые являются переносчиками опасных заболеваний. Заместитель главврача Минской городской клинической инфекционной больницы, главный внештатный инфекционист комитета по здравоохранению Мингорисполкома Святослав Вельгин поделился рекомендациями для профилактики болезни Лайма (боррелиоза).Если Вы обнаружили клеща в первые трое суток, то во избежание заражения вирусом следует прибегнуть к терапии антибиотиками.«Для этого существует универсальное средство – доксициклин.

24health.by.На здоровье в пожилом возрасте оказывают влияние, помимо других факторов (гиподинамии, нерационального питания, наличия вредных привычек и т.д.), постепенное затухание обменных процессов и процессов регенерации. Претерпевают изменения все внутренние органы и системы.

Зависимость от успокоительных лекарств, таких как Clonex, Vaben и Lorazepam, стала глобальным явлением. Сейчас все говорят об этом в связи с историей Викторией Рэтлифф из третьего сезона сериала «Белый лотос». Но в Израиле у этой проблемы еще более глубокие корни — в связи с войной и постоянным стрессом. Многие израильтяне сейчас прибегают к успокоительным лекарствам (труфот аргаа). Как развивается зависимость и что делать? Израильские врачи объяснили в интервью Ynet.

Спазмолитики снимают интенсивные, непроизвольные и часто болезненные сокращения мышц, которые называются спазмами, сообщает 24 Канал со ссылкой на Cleveland Clinic. Также на тему Как побороть боль без таблеток: нашли новый действенный способ Спазмы могут возникать в разных группах мышц человеческого организма: Одни спазмолитики действуют исключительно на гладкие мышцы, другие – на скелетные. При этом препараты для снятия спазмов скелетной мускулатуры применяются только тогда, когда другие методы не дают результата.