Снек, богатый клетчаткой. Реабилитация попкорна: как часто можно его есть, как готовить и какой не стоит покупать

nv.ua:

Запланировали просмотр фильма? Вероятно, и закуска или снек также в ваших планах. Предлагаем выбрать питательный и полный клетчатки вариант, который придется вам по вкусу в течение всего киновечера.

По вечерам пятницы после ужина часто хочется отдохнуть от дня работы и забот за просмотром любимых ютуб-каналов или кино. Но прежде чем мы устроимся и нажмем кнопку воспроизведения, стоит приготовить вкусный перекус, чтобы насладиться им во время просмотра.

Это могут быть конфеты, полные сахара, или картофельные чипсы из магазина, однако есть более полезный для организма вариант.

Попкорн — удивительно полезный перекус, если не перегружать его маслом, солью или другими добавками. Но это лучше всего в самостоятельном приготовлении: вы сами выбираете, что на него положить, стоит лишь придерживаться просто рецепта приготовления на плите и добавить к попкорну немного масла и щепотку соли.